第五百六十章 看明星（第2 / 3页）

他自己一点也不怕，但不想连累到了小姨，这是他苏家的亲戚里面最亲的一个。

吃饭的过程中，苏妤询问了一下昨天晚上他们相处得怎么样，陈劲随便敷衍了一下。

由于昨天下午到傍晚，他们已经散步闲逛过了整个度假村，所以早餐之后，苏妤也没有再陪他出去逛，而是鼓励他和苏墨轩多接触一下，去玩玩高尔夫也好。

陈劲送她上楼，然后便自己闲逛了起来。

结果走到哪里的，都没有那第四个黑拳手出现。这让他有点气馁，难道是昨晚上的事情之后，苏墨轩向苏正反应了，被苏正叫停了？

“很好，现在的年轻人往往喜欢睡懒觉，懒得吃早餐。你这习惯不错！”

听到赞扬，陈劲笑了笑，他除了重视睡眠，也是非常重视早餐的。

晚饭在六七点吃了，晚一点也会在**点，不吃宵夜加餐的话，到十一二点的时候，已经消化完了大部分。再经过了一晚上的休息，一般到了早上，是血糖较低的时候。

如果不吃早餐，很可能一上午都没有精神，也有人可以保持精神充足，或者可以通过咖啡之类的来提神，但那就是对身体的消耗，长久下来对身体的健康不好。

不仅仅要吃早餐，而且最好是要高质量的早餐。

想想下午就要回去了，陈劲也就没有再纠结这个问题，反正多小心一点，那黑拳手是在苍北活跃的，不可能跟着他们离开。

当他逛了一圈回到酒店大堂的时候，又冤家路窄的看到了苏墨轩，只有他带着保镖，并没有苏正在。

“怎么？墨轩表弟这是要离开了吗？急着筹好钱啊！要不然我把视频发给二舅、小姨他们看也不好。”

想到他竟然还留了一手，陈劲不由得上前恶心了他一下。

听了这话，苏墨轩的脸色当然不太好看，不过他很快把话题岔开了。

比如传统的白粥咸菜配油条，就是典型非常低质量的早餐。白粥能迅速吸收，对于补充水分、血糖之类是好的，但消化快营养成分低；咸菜不用说了，没营养还高钠（盐多造成）；而油条不说明矾重金属之类，单单油炸食品，就属于垃圾食品行列。

最好是高质量蛋白（鱼肉蛋），加适量的高质量脂肪（牛奶）和碳水化合物（主食），以及比较大比例的蔬菜水果。

陈劲和苏妤一边闲聊着关于吃早餐的事情，一边来到了酒店的餐厅。

虽然客人的数量不多，但餐厅的自助餐种类数量也是非常丰富的，毕竟这里的消费不低。

自助餐拿食物需要走动，这很方便陈劲把餐厅各个角落和服务员们都观察了一遍。确认安全，才和苏妤安心的吃完了早餐。