第63章 身份之迷（上）（第1 / 3页）

空白

……

不知不觉，我已然进入了那个‘无’的世界，

又见到那个名为傅苏的身躯，他还是那么安详。

上一次我触碰到他的时候，就感觉到了来自他的一段记忆画面。

我缓缓伸出了手，慢慢靠近他，想试一试会不会再次出现那些画面。

就在我假想的手指触碰到他的那一刻，

不过那个女孩子，我为什么觉得她那么熟悉，就像曾经在哪里见过。也不知道她现在在哪儿，不知道有没有害人，有没有吃饭……

哎，不想了不想了，好烦！

我觉得自己越想越荒诞，连忙收回心神，吐纳冥想起来。

体内那股胀痛感不时出现，于是我又继续改进了吐纳的方式，结果数个循环下来，气息顺了不少，胀痛感也缓解了不少。

冥想与其它心理过程一样，有其生理基础。在冥想时，脑内的各种细胞以新的方式联系起来，对肌体的其它器官起到新的调节作用，以改变它们的功能活动，从而提高人体的免疫功能，有效地控制各种传染病、癌症、自身免疫病、过敏反应性疾病等等。

我混乱了!

因为我真切地感觉了皮肤的弹性、和温度，血液流动感，心脏跳动感……就像是真实地触碰的一个人！疑问再次种在了心里：“这里是虚幻的意识，还是真实存在的空间？”

没有人回答。

就在这时，一股热感从指尖传来，接着无法抵御的眩晕感辐射开来。

空白

冥想给予身体一个全面性的休息，特别是大脑，即使在睡觉的时候，大脑也是保持活动的。冥想让大脑完全的放松下来。在冥想时，人的新陈代谢水平下降，心脏泵血量降低，心跳减慢，血压也随之下降，因此，人体在静坐时所有的器官都得到休息。内在的焦虑感减少，影响到内分泌，间接帮助降低胆固醇，减少了心血管疾病的发病率。已有的研究指出：冥想静坐会使得呼吸次数减少（每分钟约4—6次），皮肤带电反应减少70%，心跳次数减慢（每分钟约24次），增加脑波中的α波，并降低肌肉紧张的程度。

以上，全是来自网络上的科普观点，和我的切身的体会相差不大。

当然，我所练的冥想更多是对于精神力的训练。

冥想还有一个好处，那就是能够让我快速进入意识层面。

……