第二章 我该怎么做？（第3 / 4页）

演示结束后有教学模式，请宿主跟随教学模式学习。学习可中断，继续学习时请宿主点击三维立体图，按照相关提示操作，以继续学习。叮……演示开始。”

太极拳有基本桩功，太极拳养生桩调和人体阴阳，所谓孤阴不长、孤阳不生。

形意拳基本桩功，其中松静桩静心安神，调和五脏，调理气血。三体式整合全身劲道，为技击蓄势。

八卦掌的静桩养身益筋骨，动桩涨气力。建议宿主尽早练习。”

“我去！那看上去傻呼呼地桩功竟然有这般功效？

不过，仔细想想，当年上大学的时候每次上武术课，虽然只是静静的站立，但是结束之后确实感觉身体要比平常好一些，也更有精神了一些。

“切，不是我吹牛，完成四项内容，如果我认真的话那可是妥妥的！你看，4点15分的早饭；5点钟的列队，升国旗；9点钟的休息；11点30分的午休，就前两项有点难度，但只要我坚持，肯定能完成！”

作者：……

明真相的群众：……

“没什么结果啊！这些训练法根本就不适合我啊，怎么办？对了，《*则系统》里有个搜索啊，刚才竟然没想到，搜搜看。选择搜索界面，搜索‘提高身体精气的方法’”

“叮……搜索中……搜索结束，搜索结果如下：

但是当时还没咋在意，现在想想还真是这桩功的功效！好吧，既然如此，那我就练练吧！”

下定了决心，刘士打算立刻就练习，但……

“这个……我貌似忘了那些桩功该怎么练了，怎么办？”

“叮……搜索答案中……搜索结束，结果如下：

请宿主仔细观察三维立体图像，即将演示四项拳法的基础桩功，顺序为：大势、顺势、拗势、小势、败势、太极拳养生桩、松静桩。

本系统检测到宿主身体虚弱、五脏微损，同时检测到宿主拥有四项不入流-黑铁级的战斗技能梅花桩、太极拳、形意拳、八卦掌。

因此，本系统推荐宿主练习这四项战斗技能，这四项战斗技能能够提高宿主的精气神。”

“啥？这四个垃圾战斗技能、衰呆了苦逼了要多傻有多傻的站桩能提高我的精气神？”

“叮……答案搜索中……搜索结束，结果如下：

梅花桩有五式基本桩功，其中大势属金，练肺。顺势属水，练肾。拗势属木，练肝。小势属火，练心。败势属土，练脾。