第五十五章 突破（第1 / 3页）

“千岚，这，这包子怎么是黑的，还有这油条怎么是糊的，胡辣汤怎么这么稠…”李子丹一张脸都纠结在了一起。

呼气—吐气—

李子丹小心翼翼的一步一步进行着，他逐渐感觉到了丹田的变化，身体也越来越热了，但是令他担忧的事情并没有发生，并没有那种火烧一般的感觉。

这种温度，正合适，尤其是在夜晚的微微习风之下，恰到好处。

十分钟过去了，二十分钟过去了……李子丹也不知道最终过去了多长时间，他只是感觉到有些犯困之后才终止了练习。

他嘴角带着笑容，他能够感觉得到，自己在潜移默化之中，已经突破了，已经到了第二层，丹田的容积明显大了一些，内气也更多了，在自己调动的时候内气不再是细水，而是像水龙头一样，虽然这只是一个小小的进步，但什么都是一步一步来的，急不得。

吃完饭，洗刷完毕之后两个人各自回了自己的房间，李子丹躺在床上拿出了那本内气功法，然后练习了一下。

今天和沙龙的对决让他感觉内气越发的重要了，如果是自己刚回国的时候，估计很难能和沙龙分个高低。

李子丹捏着内气功法和登峰脚的功法，左右权衡之下还是决定了今晚主攻内气！

登峰脚的使用也是要靠有充足的内气才成啊，上次在丛林里练习的时候最终不是因为内身空虚才不了了之嘛，再加上这次和沙龙打斗，最后挡住沙龙拳头的那一下直接消耗了自己一半的内气。

综上所述，李子丹觉得有厉害的内气才是王道。

天色早已经漆黑无比，李子丹要回去睡觉了，但是他刚一起身就感觉两条腿一软…

这个时候他才发现，自己锻炼的时间太长，以至于身体都累坏了，腿更是软弱无力，无奈之下，只能小心翼翼的爬了下去，中间还差一点松手，万一松手可就直接摔到地上了，虽然下面是草地，但李子丹可不想尝试那种感觉…

轻松的爬上爬下，这次他却是费了千辛万苦才从楼顶爬回屋里，衣服也不脱，倒在床上就呼呼大睡了起来…

第二天的时候李子丹并没有赖床，他照常在早上七点醒了过来，由于昨天晚上练习太晚，所以他有些犯困，但他还是起来了，因为今天还有重要的事情要去做。

走到餐厅，项千岚依旧是老样子，早餐还是那样，包子油条胡辣汤，只不过，长相有些不一样…

于是乎，李子丹手中抓着内气功法，转身直奔阳台，然后非常利落的就爬到了房顶上。

吸天地之精华嘛，当然要到开阔的地方了。

李子丹坐到了房顶的正中间，放松入静，排除杂念，呼吸自然，内气功法第一层主要是寂静法，他先练习了一边第一层，让自己的身体热起来。

片刻之后，李子丹翻开了内气功法， 根据上面描述的开始了第二层的锻炼，说实话，李子丹有些忐忑，因为之前的时候他试着练过，但那个时候浑身像是火烧一样难受，最终只能终止，也不知道这一次会不会成功。

第二层的是扩容法，练功时充分放松入静，意念与呼吸密切配合，依旧是把丹田一区域看作一个容积，使之逐渐扩大容量，呼气时使脐部、小腹部往外扩张，吸气时气收丹田，这样持续练功，就会加大丹田的活动能量，起到快速积聚丹田内气。