第三十章 身体素质的提升（第4 / 5页）
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到时候罚球线、三分线起跳扣篮，李良怕是要踩着蹦床才行。
这种任务没有任何投机取巧的可能，想要完成怕是比登天还难。
总之，李良这个星期是收获满满，他把主要精力都放在了身体素质提升上。
李良一面现实中提升体力，一面在任务过程中耍小聪明。
什么弯腰解鞋带，喝水洒地板，手指捅菊花什么的。
反正想尽一切办法把任务完成了，才好不容易从系统那里抠到一点能力值。
要知道这些任务都是【新秀级】、【普通级】，以后想提升能力值会愈加困难。
除了这三样之外，【弹跳】这个项目的提升任务倒是出乎意料的简单。
【弹跳：51/100】（提升11，任务10，训练）
【弹速：36/100】（提升1，来自训练）
【敏捷度：57/100】（无变化）
【耐力：73/100】（无变化）
【综合评价：D级】
刚刚李良在飞机上睡觉的时候，就把它给完成了。
就是在距离篮筐10尺（3.1米）的位置起跳，扣篮成功就算完成。
李良的身高和臂展摆在那儿，就算弹跳一般，从离篮筐3米的地方起跳扣篮还是很容易的。
这个任务完全就是个送分任务。
当然，这个任务往后肯定会非常难。
总体来看，提升还是不少的，特别是【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】、【腿臀强壮度】和【弹跳】这四项重要指标，李良都用任务进行了提高。
为了不吓到大卫-亚历山大，让他以为自己的训练有改变基因的效果，这几项任务李良都是在最后两天完成的。
其中，【肩臂强壮度】、【背阔强壮度】和【腿臀强壮度】三个任务是同一任务的不同形式，都是【和铁人角力】。
肩臂强壮度作用于篮下的推搡，背阔强壮度是防守时阻挡前场篮板冲抢，腿臀强壮度主要用于背身要位和卡位。
三个肌肉群的力量作用异曲同工，反正就是和AC-格林在篮下杠上了。