第六十三章 芥末味甜甜圈（第1 / 3页）

林星早起多练了一会，然后，他的队友们陆续到来。

一天的休息过后，有些人精神抖擞，也有些人精神更加的萎靡了，林星就是那种精神抖擞的人，既然是休息的时间，他当然是用来休息了，也有精神萎靡的，例如马里奥查莫斯，昨天一天他在迈阿密海滩度过，和他一起的还有四五个金发女郎，在那里，他度过了香艳无比的一天。

但今天，查莫斯就不行了，他一到训练馆，先在更衣室里拖了会时间，直到教练来催了，才懒洋洋的走进训练馆，开始训练。

上午，大卫菲兹戴尔组织了防守战术的预演练，林星被赋予了重要的任务，整个上午的训练被大卫菲兹戴尔呼来喝去，又是防守站位错误，又是补防不及时，总的来说，林星的82点协防属性帮他快速的融入了新战术，但他匮乏的职业篮球经验也使得他几乎每一个动作都需要大卫菲兹戴尔去指导他。

一个上午，林星精疲力尽。

暂时敲定了伊沃克拉克作为自己的经纪人，林星也就没再睡觉了。

中午请伊沃克拉克吃了顿中餐，虽然不合胃口，但伊沃克拉克明白，他还在考察期，所以，他表现的很爱吃这些中国菜。

林星不是没脑子的人，但在这件事上，他表现的有些没脑子，伊沃克拉克大口吞咽那些酸菜鱼，一字一句说着好吃，林星就信了，还真以为从一堆外国人里，终于找到一个喜欢吃中国菜的知己了。

吃完饭，林星回家歇了会，打开英雄联盟，打了会游戏，期间还看到了戈登海沃德上线，又拉着戈登海沃德打了会组队，最后下游戏，继续睡觉。

一夜之后，林星将他的后撤步跳投熟练度提升到了50多，进度完成了一半，还剩不到一半，这项技能就能在正式的比赛中使用了。

中午的营养餐林星也吃得不是很合口，他很想冲出去，点份酸辣粉，狠狠地嘬一碗，但球队的训练师不会允许林星这么做的。

热火的首席训练师蒂姆格罗夫要负责林星训练期间的饮食，因为林星这段时间有个任务，就是往自己身上挂肉。

增重是很多中锋进入NBA之后需要做的事，林星更加不例外，他更需要增重，所以，合理的饮食和锻炼就很重要了。

吃完营养餐，林星的嘴里都快闲出淡来了，就想着去买点小吃，NBA球员大多都有这个习惯，训练日的中午，大部分球员会选择去买点零食，只要是不影响合理饮食的零食，训练师也不会干扰。

休息了一天，隔天林星重新回到训练馆，开始了新的一天的训练。

两天时间，算上比赛当天的那天，总共三天，埃里克斯波尔斯特拉决定好好理理球队的防守，因为林星，热火的防守体系需要做出改变了。

防守上的改变不是一朝一夕就能做到的，是需要成年累月的练习的，埃里克斯波尔斯特拉深知这一点。

趁着赛季刚开始没多久，埃里克斯波尔斯特拉决定，抓紧时间练习新的防守战术。

防守战术的打磨任务被斯波尔斯特拉交给了大卫菲兹戴尔，菲兹戴尔是热火的首席防守助教，防守上的造诣很深，这一次，大卫菲兹戴尔决定给球队搭建一个成熟的联防体系，帮助热火奠定三连冠的基础。