第六章 急速进步（第1 / 3页）

百花映照之下，那从百丈高处落下的湍流都是变得五彩缤纷，落在下方的水潭之中，造出一个直径近丈的水旋。

“后面的训练，我不再督促你们。瀑布之下站桩，可以淬炼全身筋骨皮肉，这是最快捷的训练方法。”

“等你们可以在瀑布下坚持一个时辰的时候，我会再给你们增加训练内容。”这就是督练交代的下一步训练计划。

轰轰……

夜天辰站在一块巨大的青石之上，双腿弯曲成九十度，脊背挺得笔直，双臂直伸向前，标准的马步姿势。赤着的上身，突显出线条分明的肌肉。原本已经变得白嫩的皮肤，在瀑布的冲击下，呈现出充血的红色。

“初期热身训练可以告一段落了，接下来，你们即将开始真正的肉身锤炼。”大清早，三十个人分组而立，整整齐齐地站在葬花谷中。而那冰火督练，也是开始训话了。

听着督练那冰冷的声音，所有的人都是既兴奋又紧张。前面十天的训练虽称不上要命，但也已经让他们吃尽了苦头，而那才仅仅是热身训练而已。不过，能接触到真正的肉身训练之法，他们又是忍不住兴奋难耐。

“裁决者联盟的训练之法有何独特之处？还真是有些期待了。”赶别人还没有醒来之际，偷偷溜回来的夜天辰眼睛一亮，兴奋想道。

之所以早上回来，夜天辰就是害怕昨晚被督练跟踪。那样的话，自己一训练完就起身回来，岂不是太明显了？

“早上依旧是集训时间，负重跑十公里，不过变成负重二十公斤。从下午开始就是分组训练，我会给你们安排训练地点。记住，最后的正选是肯定会分组进行的。所以，不要因为自己而拖累了你的同伴。”冰火督练冷冷喊道。

“督练还真他娘说的不错，我现在都已经感觉浑身麻木了。”夜天辰咬着牙坚持着，而此时不过才一刻钟不到而已。

“天辰，不行就赶紧休息一下吧。督练说了，要适可而止。”夜天辰左边三丈处，陌言也是同样的姿势，不过看上去就比夜天辰要轻松地多了。只是，陌言一身青色紧身衣，并未舍得脱下来。

“是！”谷中少男少女们齐声喊道。

一早上的时间还是那样过去，让夜天辰保持惊喜的还是那奇特的效果。暂时来说，负重二十公斤十公里跑，还是可以达到他的极限的。而且，他可以适当的加速了。

气喘吁吁地坐在地上，夜天辰低垂着脑袋，心里却是如同吃蜜般香甜。此时的他，已经完全恢复了过来。这等变态的恢复能力，饶是夜天辰已经知晓，也依旧是有些难以平静地接受。

轰轰……

葬花谷所在的万花山脉处，有着上百处小瀑布，垂挂在各个大小山峰之上，乃是这万花山脉一处独特的风景线。只是，这里被裁决者联盟暂时征用，所以这段时间是禁止外人进入的。