第一百八章 马步,马步（第2 / 2页）

“马步，就要生生站出一匹马来，要将马和人融为一体。少帅，你之前的马步虽然有马形，但是你一动不动，却是一匹死马。所以要动起来，把马站活了，马步才有效果，否则，对人有利无害。”

杨中平再次扎了一个马步，想要动起来，却发现自己怎么都不得法，一上一下总觉得十分奇怪，不禁疑惑的看着童礼贵。

“首先，脚掌用力，起的时候，要脚趾紧紧扣住地面，就像小鸡一般，然后提腰收腹。”看见杨中平果然起送提起，童礼贵这才继续说道：“待伏下时，脚趾要完全张开，像鸭子一样，腰松，鼓腹。”

“在这上下起伏间，要不断的变换身体的重心，这样才不会过度劳损身体。”杨中平提付了几下，童礼贵又开口提醒。

打击盗版，支持正版，请到逐浪网阅读最新内容。当前用户ID:,当前用户名:

童礼贵憨厚的脸上露出了一抹诡异的笑容，随即掩去，朗声道：“那就是扎马步！”

“扎马步？不可能！”杨中平当即反驳，他不是没试过马步，可是并没有效果。

童礼贵习惯性的抓抓后脑勺：“这么说少帅是试过扎马步了？”见杨中平肯定的点点头，童礼贵随即说道：“那请少帅扎个马步看看！”

杨中平也不犹豫，两腿平行开立，两脚间距离三个脚掌的长度，然后下蹲，脚尖平行向前，勿外撇。两膝向外撑，大腿与地面平行。同时胯向前内收，臀部勿突出，含胸拔背，勿挺胸，两手可环抱胸前，如抱球状，虚灵顶劲，头往上顶，头顶如被一根线悬住。

童礼贵点点头，又摇摇头，赞了一句：“不错，是相当标准的马步。可是……”童礼贵也岔开双腿，做了个起势，说道：“可是，少帅所扎的马步和我们连内家拳所要求的马步却是不同的。”

说完，童礼贵闭口不言，也扎了一个马步。杨中平收回自己的马步，仔细观察童礼贵的动作。只见，童礼贵的姿势与杨中平的相仿，却不是一动不动，而是微微的起伏，好像是在呼吸动作，却又快了许多。

过了片刻，童礼贵缓缓的收回身子，口中吐出一口气，说道：“少帅以为如何？”

杨中平沉思了一下，在脑海中回味了一番，说道：“好像骑马的样子！”

童礼贵点点头：“没错，正是骑马的样子，要不怎么叫‘马步’。”

原来如此！杨中平恍然大悟。童礼贵确仿佛是进入了角色，本来还有点放不开的样子，现在却是一脸的严肃，涛涛不绝的讲解起来。