第515章：三百斤的肉果真没白长（第2 / 4页）
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而今日，就是李兰芝开始使用减肥方案的第一天。
炎姬看着她那脸上痛苦、好像要支撑不住的表情，无奈摇了摇头：“你若是坚持不住，减肥就没希望了。”
闻言，李兰芝仿佛一下来劲了，腰杆挺得老直：“我、我能坚持……”
话音一落，人就扑地上去了。
到底还是撑不下去。
“看来你很着急。”炎姬挑眉。
“我……”
“这种事情还得慢慢来，你急也没用。”
“唉！都怪我以前管不住嘴。”李兰芝懊恼的打了一下自己的嘴唇。
“以前管不住，现在能管住了？我看难。”炎姬笑了笑，然后又道：“这样吧，我给你定制一套减肥方案，还有减肥餐，以后你照着做就行。”
炎姬叹息：“慢慢来吧，以后你的身体就能记住这种感觉，锻炼起来就不会像现在这么吃力了。”
“那我现在……”
“起来，继续，至少要把剩下的动作做完。”半途而废可不行啊。
李兰芝没说话，撑着肥胖的身子艰难的爬起来，再一次后悔为什么要让自己吃得这么胖，现在想减肥，真的太痛苦了，她从来没有觉得这么痛苦过。
以前的每一天，她都过得相当的安稳舒适。
“好！”李兰芝有点激动。
“取文房四宝来。”
炎姬将一天三顿的减肥餐都详细写下后，李兰芝便让下人交给了厨房，至于减肥方案的话，还得由炎姬亲自指导一段时间。
毕竟她用的是现代的减肥法，结合健身锻炼，古人是不用的，还得先教教，让李兰芝自己记住每天都该做什么。
就那300斤的肉，想减下来……过程可是很漫长的。