第189章 清淡饮食（第1 / 3页）

然后他又用剩下的海鲜想炒点菜，他发现店家给了他很多海兔子，他想了想，对一菲说道：“不如咱们做一道炒海鲜吧。”

一菲听了点点头，于是皇雷就挑了一下海兔子，里面还有一些比较小的海参。

皇雷说道：“要给你们尝一尝，我自制的辣椒酱了。”

于是皇雷就开始从各个调料里分别拿取一点，放进锅里搅和搅和，于是便调成了酱汁，待酱汁加热好。

皇雷便把海兔子扔到了里面，来回翻炒，不一会儿，就见每个海兔子上面裹上了均匀的辣椒酱，闻起来那味道真的是香极了。

一菲见状，也起身跟皇雷走进了厨房，只见他们三个人还是挺细心的，把食材全部都切好，分别装盘了。

皇雷看到，不由得惊讶的问道他们三个说：“究竟是你们三个谁，心这么细，而且刀功也不错，都收拾好了。”

王原笑了笑，说道：“当然是建华大哥了，刚刚我们把米洗好，海鲜蔬菜洗好之后，建华大哥就想着不如把海鲜处理了，蔬菜也切好了，到时候你们也能方便一些。”

“毕竟你们刚刚从外面费了那么大劲儿才把食材全找全，肯定也辛苦了。”

建华听到王原这么说，笑了笑，摸摸王原的头，叶南在一旁附和着点了点头说道：“是啊，刚刚看到建华哥哥的刀功相当好，手起刀落，这一盘蔬菜丁便就切好了。”

于是一盘海兔子出锅之后，皇雷便就又把海参焯水，放到了锅中。

皇雷想了想说道：“这道炒海参就做的清淡一点吧，于是一道炒海参就又出锅了。

皇雷听到，笑了笑说：“你这词用的还挺好。”

于是皇雷便让他们三个人出去等着，他和一菲还有朋朋就在厨房里开始忙。

蘑菇屋里有两个高压锅，皇雷先把红豆和薏仁加水，放到高压锅里熬煮。

皇雷说：“红豆和薏仁比较难熟，先把它们煮上吧，至于海鲜粥和蔬菜粥再放一放。”

“于是他用另外一个高压锅把海鲜和米倒进了锅里，其实做粥很方便，到时候临出锅前，再加一些调料在粥里就好了。”