保护我方男主 第38节（第4 / 5页）
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她似乎还对格斗技巧情有独钟。
每当休息的时候，她时常溜到隔壁柔道、跆拳道或是拳击的场地，去观摩学习。
去得多了，渐渐也和那些教练们混了个脸熟。
有一次，跆拳道的吴教练，半开玩笑的让她上场试一下，也是有着挖墙角招揽学员的意思。
那一次她的表现彻底颠覆了蒋文昊的观念。
让他意外的是，这个名叫周晓晓，长得也娇小的学员，却不像大部分女士一样，提出以减脂或是塑形作为首要目标。
她唯一的要求就是力量训练。
蒋文昊给她制定了一套合理科学，循序提高力量的计划。
她一周上五次课程，从不间断。
余下两天的调节时间，她还给自己加了游泳，慢跑等小剂量有氧运动。
周晓晓初始笑眯眯的换了服装上场地，
但一上场地，她的神色就变了。
干净利落一招擒拿，接一招摔锁！
爆发力强劲，认位精准。
不论是深蹲、硬拉、卧推还是推举，她都能非常快地，掌握这些技巧性锻炼动作的要领。
每日一套5X5的力量训练计划，她一丝不苟地完成。
循序渐进地增加杠铃重量，
从不叫苦推脱，也不偷懒耍滑。
简直可以立为学员中的模范标杆了。