553章 极点破（第二更（第2 / 8页）
推荐小说:
不管是现场还是电视机里的解说员，都是同时喊了起来。
现场的欢呼，也跟着从大到小，渐渐覆盖伯明翰室内赛的全场。
蹬出的第一步，苏神的臀大肌就开始作为肌肉的指挥核心，开始运作。
要做好身体控制的同时，这一次还要做好呼吸的控制，难度，陡然提升。
呼——
“onyourarks。”
呼——
“set。”
前面就说过鼻子加深呼吸可以在每一次呼吸中多吸收20%的氧气,因为鼻旁窦的酶,可以随着呼吸产生一氧化氮，而一氧化氮是整个血管的天然扩张剂，这可以让你的肺部完成更大的扩张。但是这不是具体的呼吸法，真正的呼吸法，还要更加精细，更加精妙。
调整呼吸，注意节奏，注意刺激必将的嗅觉神经末梢。在调整的时候，肌体还没有进行大范围的距离活动消耗，鼻子呼吸的方式足够维持身体平衡。
吸气肌控制性工作。
膈肌准备。
膈肌中心腱准备。
呼——
在这個呼吸结束的瞬间。
嘭——————————————
电子枪，豁然响起。
“比赛开始！”
肋部吸气肌准备。
……
是很生涩，但他现在，没有选择。
因为在高强度突破之后，光是赛后的休息和调整，肯定还不够，运动中的呼吸法，才是最需要把控好的部分。这也是，最难的部分。
没有人知道苏神现在在想什么，在大部分人眼中,他还是和以前一样,双手支撑在身前,重心渐渐转移到适中点后，手指成拱，渐渐压入塑胶的颗粒感地面。