115|10.1（第2 / 2页）

功效：养肝明目，增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目，增强免疫力；蘑菇补益脾胃，益阴养肝，降压，降脂，润燥化痰，增加白细胞；虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品，番茄可增强营养，减少感冒的发生。

================================

2葱白萝卜鱼头汤

材料：葱白30克，白萝卜200克，香菜5克，鱼头200克，姜片若干。

做法：先将各物洗净，葱白切段，白萝卜去皮切块；鱼头去鳃洗净后切块，并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻，起油锅煎至微黄，溅入少量清水，再加入清水1250毫升和姜，武火滚沸后下萝卜、葱白香菜，再改小火滚约40分钟，下盐调味便可。

于是国王赛夫·阿扎目下令处决了伊拉克国的宰相和宦官，把他俩吊死在城门上，以示惩戒。然后他们又小住了几日，这才向国王路·戈第尔辞行，预备带太子和公主一起动身回国。国王路·戈第尔在公主启程之前，替她预备一切行李，有上等良驹为她拉车载运妆奁，还有一张特制的镶珠嵌玉的赤金坐椅，摆在轿中，供她坐靠使用。为了让她一路感觉舒适、愉快，又遣派了全副人马、奴婢随从等伺候左右。公主还召回吓得躲起来的乳娘，让她重新回到自己的身边，陪她同行。

国王赛夫·阿扎目率领太子、公主和兵马，浩浩荡荡地启程之日，国王路·戈第尔骑马相送，送了一程又一程，难分难舍。到了离城郊很远的地方，国王赛夫·阿扎目再三劝阻，请他留步，他便紧紧地抱住国王赛夫·阿扎目，热烈地吻他的额角，并由衷地表达了对赛夫·阿扎目国王的宽宏大度的感激之情，又嘱托他照顾自己的女儿，最后他才恋恋不舍地转向哈娅·图芙丝公主，紧紧地搂着她，向她辞别。公主难舍难分地吻着国王的双手。父女俩依依不舍，相对洒下惜别的眼泪。

送君千里，终有一别。国王路·戈第尔目送国王赛夫·阿扎目和太子、公主渐渐远去，才怅然所失地回到城里。

就这样，国王赛夫·阿扎目率领阿特士太子和哈娅·图芙丝公主经过茫茫路途，平安回到了西拉子王国。国王爱子心切，因而在本国替太子和公主重新举行了盛大的婚礼，大宴宾客。从此他们过着极其快乐、舒适的幸福生活，白头偕老。

------------------

功效：葱白发散风寒，有发汗解表的作用；白萝卜健补脾胃，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽，味辛，具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；此汤膳能帮助身体祛除风邪，预防感冒，而且味道鲜美，健脾养胃。

这两种我都尝试过了，虽然没有完全照着食谱做。

其中番茄猪肝汤本来以为会很难喝，没想到还挺香的，另外一种估计大家都喝过吧，很鲜美。

天冷了，喝一碗热汤是很美妙的事。

当然，对于生活在很热的地区，还穿着短袖吊带的天使们无视吧，毕竟中国太大了。。

【爱心小厨房】

我知道防盗章是有人看的，最近全国降温，之前蠢作者也因为感冒难受了好久，这几天身边陆续有人感冒，所以就借着防盗章给大家分享一点网上查的，能预防感冒的汤吧，合适的小天使们可以试试看。

1番茄猪肝汤

材料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，番茄150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

做法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏，再煮沸，调味即可。