第238章：坚持，突破极限！（第2 / 3页）

她的牙齿，因为极度用力咬紧而渗出了丝丝鲜血。

在两眼阵阵泛黑的眩晕中。

在小圆脸她们疯狂的加油声中，在队长紧张的读秒中，叶倩如感觉脑袋忽然‘轰’地响了一下，就像当初在进入地宫前，在水底里，近乎淹死再被林东引领着爆发，然后一下突破极限那样，她感觉自己疲惫的身体莫明其妙地产生了一缕新生的‘气’，源源不断地由丹田升起，滋润着整个透支而干涸的身体。

“是”现在不仅是小圆脸一个，所有女兵都苦着脸回答。

没试过还不知道。

一训练，女兵们马上发现就是最简单的立正，也是一件很困难的事情。

别说半小时，大多数人只能一动不动地站个十分钟。就连最能熬的队长和长腿海东青，她们也坚持不了二十分钟。这还是仅仅负重两百公斤，如果负重一吨，大家真不敢想像

千郡和叶倩如两个在坚持。

“你们每人一套。包括胸甲、肩甲、腰带、护臂和护胫，总共的重量是两百公斤，你们先穿上这个训练。等适应了，我再给你们弄更重的替换。”林东示意大家过来领取并穿戴起来。

“咦？我们的好像重一些？”千郡和叶倩如发现她们俩的负重铠甲更加沉手。

“你们的是四百公斤。”林东一说，女兵们大汗。两位教官的负重增加得也太多了吧其实林东就是想造成这个反差效果，一是可以树立千郡和叶倩如她们的个人威信。二是让女兵们知道训练度是可以往上加的，刺激她们的竞争意识和好胜心。

“首长哥哥。这个套装叫做什么名字呢？”小圆脸更关心这个。

“笨蛋，随便叫做训练套装就行了”林东又举手欲打。

尽管身体开始颤抖，但她们咬牙坚持。

懂得使用‘气’的她们，跟只懂以力硬撑的女兵们不同，她们将气流转于身体经脉之内，大量地消除着肌肉疲劳，让身体一直保持活力。她们现在累是累，但不会让过度的训练弄伤身体，所以只要意志力足够坚韧，那么就能一直撑着不倒。

十分钟。

二十分钟过去了，在三十分钟快到接近之际，叶倩如差一点撑不住，她好几次达到身体极限，气在坚持中疯狂消耗，一下子就点滴无存，可是千郡坚持不动，她不愿意在这个竞争对手面前宣布挑战失败。

现在每增加一分钟，都增加一个难度，为了冲刺林东规定下来的半小时训练量，叶倩如咬紧牙关。

再说，叫什么名字真的重要吗？

小圆脸一看马上捂着头顶。

赶紧逃跑。

女兵们相互之间配合，花了接近十分钟，才勉强把这套无比沉重的‘训练套装’给穿上身。这一穿，大家发现原来身轻如燕的感觉消失得无影无踪了，一个个举手投足极为困难，就连走路，也慢如蜗牛。像性情好动的小圆脸就更苦逼了，穿上衣服，她站着都要扎好马步，才能站得稳，否则有种要摔倒的感觉，想跟平时那样到处蹦蹦跳跳？做梦

“原地立正，站半个小时，然后休息五分钟，再双手平举，保持平衡不动，坚持十分钟。完成了，再环绕着别墅区慢跑三圈。这是上午的训练量，等中午吃过饭，下午再来一遍，另外加一百个俯卧撑和两百米的蛙跳。如果表现好，我晚上才会考虑是不是教你们一点古武。”林东布置完训练任务，很悠然地上楼去休息了。