第一千二百九十四章 丹尼尔的负重训练（第3 / 5页）

练，不过他却只是用了很短的时司而已，这里的几个月绝时是夸大其词了，不过这也是敷衍丹

尼尔的种方式，陈志远可不希望把自己会的全部部交给了丹尼尔，之后两人的关系就淡了下

来，毕竟陈志远的东西也不多，几乎就是以速度来取胜的。

“随时都要带在身上∥’丹尼尔司道

“在我没有让你拿下来的时候，你部不能拿下来。”陈志远淡淡的说道，既然要训练，那

“这可是你说的。”陈志远笑着道。

“现在你应该教我我吧∥’丹尼尔司道

陈志远点了点头，道：“我的这方法很传统

都会绑上铅带，这种负重训练会慢慢的增加重量

教你其他的技巧。”

陈志远可就不会手软，而且他教丹尼尔，也要真正的体现出些成效来，这让才能够让丹尼尔

感受到自己的成长，从而对这方面愈发需求，才能够真正的把丹尼尔绑住。

“从多少公斤开始，”丹尼尔司道，在听到陈志远的话后，他已经没有刚才那种雄心壮志

了，就如陈志远这般的高手也需要几个月时司来适应，他哪里还敢说大话’此刻丹尼尔心里非

常的庆幸，因为他刚才差点就脱口而出要直接上十公斤的铅带了。

“就这么简单∥’丹尼尔脸疑惑的司道。

不过却很实用，从今天开始，在你的手脚上

直到你能够轻松的驾驭五公斤之后，我才会

“这可不简单，我当初就进行了几个月这样的训练，可是非常痛苦的，如果你吃不消的话

，就早点告诉我。”陈志远笑着道，当初在猎人学院，陈志远的确是进行过殷时司的负重训