靠捡破烂在修仙界当大佬 第53节（第2 / 5页）
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说是可以加快炼体速度，还能强健经脉。
她练习了半个月，果然有效果，虽然不算太明显。
为了效果最大化，她就给妖妖下了命令，让督促她每日练习。
妖妖自然做的一丝不苟。
“主子，最后十秒，坚持住！五四…一！停！”妖妖上前帮忙。
配合呼吸，慢慢直立，双手向前，一腿抬起。
刚开始的几式有些类似前世的瑜伽，对于她来讲很是容易。
可接下来却是越来越难，整个人拧成了麻花。
“主子，调整呼吸，否则达不到效果。”妖妖很是严格。
炎子卿不敢说话，就怕乱了气息。
远远看着就像在解麻花。
“哎呦，好酸好麻。”
炎子卿呲牙咧嘴，她自己根本收不回动作，都僵那了。
太特么酸爽了！
浑身已经透汗。
还有点轻颤。
但她还在坚持。
这个牵引术是雷老师给她的。
让她勤加练习。