第0224章 大女人主义（第2 / 3页）

“习武，不要想着取巧，那会适得其反，要一步一个脚印，踏踏实实地练下去，才有机会成功。”方逸正色道。

对于从小习武的人来说，就会深知打好基础的重要性，方逸还记得自己小时候风雨不改地练习套路的枯燥，有些基本动作也不知做了多少万遍了，才最终达到炉火纯青的境界。

“我会努力的，别生气。”黄意涵含情地瞥了一眼方逸，道。

方逸这种行家，说起运气是很简单的，但对于黄意涵而言，那可是极为困难的事。

“对了，你要先学会感受到气在体内，才能运气，你以后每天就这样练习，深呼吸一口气，然后聚精会神追踪气在你体内的位置，当你能做到这一步，就能运气了，学会了运气，就要修炼出内劲，使内劲可以在体内循环运动，那你就成功了。”方逸介绍道。

听他说，好像三五日之内都能修炼出内劲了，但当黄意涵问方逸一般要修炼多久才可成功时，他说快则三年见效果，慢着十年八年，甚至数十年。

闻言，黄意涵才知道想要成为武林高手，那并不容易。

横练功夫练到极致，也非常利害，但要是没有内家功夫，对打起来，终究逊色一筹，有了内功，就等于多了一层保护自己的铠甲，同时也多了一件攻击敌手的武器。

转眼间，便

到了周六晚上，方逸便带黄意涵到学校外面找了一家酒店，开了一间房，然后用针灸来刺激她的穴位，等把她穴位的潜能激发出来之后，再用内功尝试帮她打通任脉。

弄了足足三个小时，终于打通了黄意涵的任脉。

“阿逸，我现在感觉精神更充沛了！不过，好像力气没有变大多少，只是反应更为敏捷了。”黄意涵以为打通任督二脉就立刻有浑厚的内功了，但结果并没有想象中的那么好，微感失望道。

“打通了任督二脉，如果你不修炼内功，那你得到的好处也就是反应速度更快，但内力不会增加。一旦你修炼内功，那就能明显感受到打通任督二脉的好处了，你体内的真气能在经脉里顺畅地流动，既可当作护甲保护你，又可当武器用来攻击敌手。”方逸解释道。

“还有更简捷的方法来修炼内功吗？”黄意涵问道。

“有。”方逸一本正经道。

“那快点教我吧！”黄意涵两眼发光了，明显是颇为兴奋。

“你晚上睡觉的时候，在梦中就可快速修炼到内功了，不过，你的内功只能在梦中用，不能在现实用。”方逸笑道。

“切，骗人。”黄意涵幽幽道。

“那你教我修炼内功吧。”黄意涵恳求道。

“那我教你最简单的运气，你只要掌握了，以后就可以自己修炼了。”方逸道。

随即，方逸便不厌其烦地把运气的方法告诉黄意涵，便演示给她看，但要她一下子就掌握其中的诀窍，也不现实，他只让她先学会把气从一个穴位提到下一个穴位。

“你试着运气，由肛门处往上走，看现在能提气到哪个部位。”方逸指点道。

“运不了气，怎么办？”黄意涵尴尬道。