免费章节，胡扯（第2 / 8页）

我是从大三时胖起来的，那时刚刚被甩，悲悲戚戚地认为爱情有如纸糊，并颇有看破红尘的感觉。

就节食这么简单。当时减肥期间，同事男朋友非得请我吃火锅，实在无法推辞，然后，我默默地挑了几根里面的青菜。（她男朋友生气了，可以想象。）

但是……“但是”来了，这种方法强烈不建议，有损身体。

三年前我年轻，才二十六七，身体倒是没什么损伤，不过，节食减肥期间，走楼梯的时候，身体很无力。

嗯，只是在下楼的时候身体感到很无力而已，没有其他毛病。

但现在我是绝对不会节食减肥了，因为我清晰地记得，我停止节食后吃的第一顿晚餐时的感觉，那感觉就是身体强健而又有力，好想到操场上撒欢！

在谈这个话题之前，先介绍一下三年前我上班时的工作。

当时我为一位女老板做网店，规模极小，几个人的小团队而已。其中一个店主营保健品，各种保健品，你们能想到的一切。

第二个店，化妆品，其中也卖减肥药。

但是我减肥没靠任何减肥药，因为那东西，呵呵！

我老板也胖，而且还是女人，她都不用……

至于减肥到145斤，恢复正常饮食的话会不会反弹，我不知道，因为我恢复的不是正常饮食，而是暴饮暴食……

胡扯一下减肥，因为我觉得，读者朋友中一定有一定比例的胖子存在。

如果还没水肿之前的朋友们，记住，千万不要水肿，因为胖了之后，世界都变了。

于我而言，胖了之后没有大毛病，全是小毛病。

对了，人发胖是有个过程的，很多人都是在大学或者成家后发胖的。

那我靠的什么呢？靠得是强大的自制力和空前绝后的忍耐力！（别打我！）

每天早餐不吃，中午一顿饭只吃六七分饱，饭前要喝杯水，目的是先营造饱腹感。

晚上也不吃饭，一个苹果解决！

就这么简单，没了！

坚持三个月，一天都不许破戒，基本谁都能减下四五十斤，反正我做到了。