第二十二章 臆想、训练（第1 / 3页）

4:米负重越野

负重越野后就可以休息了，晚饭后，视情况上半个小时野外生存或是其他课程，比之前训练强度下降不少，但是更适合钱宝儿一些。

“谢谢，孙教，跟我想的差不多，不过我想加上一个短期训练。”

“什么？”

“攀爬，主要是爬树。”

晚饭时间，钱宝儿先一步到会所餐厅点餐，发现今天的特色菜竟然有油炸臭豆腐，哇哦，真是惊喜啊，招来服务员向他询问了一下，原来之前有个老兵忽然想吃，经理也是一个妙人，干脆将这个放进菜单。除了油炸臭豆腐，还点了个鱼香肉丝、锅包肉、农家酱茄子和香菇冬瓜汤，主食米饭。

刚点好菜，孙教头就到了。趁着菜没上来，先给钱宝儿看了他接下来调整的训练计划。

新的计划减少了基础训练量，加大了搏击、枪械和刀具的学习时间。

5:00－7:00蹲马步

7:00－8:00早餐

“恩~，可以，我会给你设计徒手攀爬和器械攀爬。还有什么吗？”

扭扭手指，钱宝儿不好意思的道：“那个，孙教，我想你也看出来了，我虽然记性很好，但是能记住不代表我做的出来，我想搏击和用刀什么的，先教几个实用的动作，做到熟练运用，然后再教其他动作，等以后有时间我自己再慢慢练习，不然这几个月恐怕不会有啥进步的。”

“你说的这些，我也想过了，在搏击方面，我教你几个常用攻击和防守动作，不过主要精力咱们还是放在躲避训练和避开要害部位，叫你以小伤换大伤。武器方面主要是棍棒、刀和女子防身用的峨眉刺，还有常用的匕首。这是我尽可能精简的项目了，恩，如果进度太慢刚才的计划咱们再随时调整。”

聊得差不多了，菜也上齐了，吃饱喝足的钱宝儿跟孙教头告辞后会房间，洗漱完后，躺在床上看某清宫宫斗剧，忽然觉得自己非常非常幸运。

8:00－9:00射击

9:00－11:00搏击

11:00－1:00午餐、午休

1:00－2:30端枪训练

2:30－4:30刀、棍、匕首使用