第十九章 选拔（二）（第2 / 4页）

指定的投篮点一共有13个，三分线外五个，三分线到三秒区之间五个，三秒区周围三个，13个点基本覆盖了中远距离投篮的区域。

第一组一号、二号同学很快开始了测试，先从三秒区附近的三个点开始，这是距离比较近，比较容易的投篮点。

两个同学的投篮水平还可以，一开始命中率都不错，一左一右地投，看台上的同学倒是觉得相当好看。

不过随着时间一点点流逝，投篮点距篮筐越来越远，两位同学的出手速度是越来越慢，命中率越来越低。

“这两个人不行啊，撑不住了。”

第一轮的运球测试结束，陆源的表现出乎意料的好，王友荣在场边不断拿着大手拍陆源的肩膀，两人在两个星期的训练中结下了深厚的革命友谊。

“别拍了友荣，别拍了，要被你拍矮了”

陆源被王友荣的蒲扇大手拍的肩膀都要塌下去，赶忙让他住手，这家伙以前练铅球，手上的力气实在太大。

白叶不和两人瞎闹腾，提醒道：“好了别闹了，第一轮本来就简单，第二轮才要命，你们俩自求多福吧。”

听到白叶的话，陆源点了点头，他知道白叶说的没错，第一轮的运球测试他练了两个礼拜，所以才轻松通过，而第二轮的投篮测试，可就没这么容易了。

看台上，戴浩然忍不住说道，因为他想起了自己在体招考试时，参加三分钟投篮测试的痛苦感受。

三分钟投篮，看似非常简单，实际上是一项极其考验球员耐力、意志力和基本功的项目。

三分钟的时间里，球员不仅要不断跑动，还要完成接球、瞄准、出手这一系列动作，体力消耗极大。

到最后的三十秒，投篮对两位同学而言已经是一种折磨，尤其站在三分线外，拿到球根本就没有出手的欲望，因为胳膊已经没有力量把球从三分线外投入篮筐了。

因为，两个星期的特训里，白叶根本就没有教陆源投篮

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过来帮忙的学生很快上场把胶带、圆锥障碍清理干净，两个半场将同时进行三分钟投篮测试。

三分钟投篮测试，要求球员在指定的位置，三分钟内进行跳投，没有出手数的限制。时间到了以后，不计命中率，只计进球数。

这就要求投篮者既要注重出手速度，又要注重命中率，投篮还不能有太多死角，三种能力缺一不可。