第一百零四章 万能的椅子 （第五更）（第3 / 4页）

“人球结合能力，也是球性的一种，不过不是手和球的关系，而是整个身体和球的关系。要知道，带着一个球跑步和空手跑步的感觉是完全不一样的，一个外来的东西，一边跑还要一边拍它，肯定会影响跑动的速度，灵活性。如果想要增强自己的突破速度灵活性，就要让球成为自己身体的一部分，这就是所谓的人球结合能力。”

椅子？陆源心想，怎么又需要椅子。他记得在球队训练运球的时候，高静就经常找一个椅子放在球场中，用来做模拟的防守人，训练球员的运球过人能力。

“快点”

陆源赶忙跑到进来时的保安室，搬了一把靠背椅过来。

白叶把靠背椅放在球场中间，然后对陆源说道：“以后椅子会是你训练的好帮手，把你的东西收拾收拾放好，我就教一遍，以后你自己练”

陆源赶忙把自己的手机、钱包和运动包收在一起，看了看篮球场周围，发现有个升旗台，便把东西放在了升旗台的角落里。

秦教练也发现自己实在不适合篮球，把球扔回给了王友荣，说道：“来，友荣，扣一个”

王友荣拿过球，转头看了看陆源和白叶，陆源说道：“扣一个给你教练看看。但你要小心啊，别把篮筐扣坏了。”

于是王友荣运球冲到篮下，双脚起跳，单手将球扣进了篮筐，一个轻巧自如的扣篮。

在一个月前，王友荣运球的脚步和动作还非常机械，一个月的练习，他的动作已经非常熟练顺畅了。

“不错不错，篮球确实更加适合你。你们玩你们玩吧，我回去睡觉去了走的时候记得和我说，留下来吃晚饭最好啦”

……………………

“突破作为篮球场上最重要的进攻技术之一，练习的关键有三点，一个是自身的身体素质，速度、爆发力非常重要，第二个是运球的基本功和技巧，第三就是人球结合能力。陆源，你的速度和爆发力很不错，运球进步很快，不过人球结合能力有待进一步提高。”

白叶针对陆源面对的问题作出了分析，陆源手里拿着球，听到白叶说人球结合能力，就想起林鑫说的“人和球是一体”，好像是差不多的意思。

“之前我和你说过‘球性’这个词，就是你的手对球的感觉，相信这段时间每天运球、摸球，你的手已经非常熟悉触球的感觉了吧。”白叶又问道。

陆源连忙点头，过去高静也和他说过类似的话，告诉他很多后卫都是从小开始练球，球性都很好。他想要快速进步，必须不断练习运球，提高自己的球性。

秦教练说着，把三人留在球场，自己回宿舍睡午觉去了。

“你们秦教练人挺好的，就是国庆节怎么不出去玩啊？”陆源问王友荣。

王友荣回道：“秦教练好像离婚了吧，没有老婆孩子，一个人住在学校宿舍里，放假就在宿舍呆着，从来都不出去玩。”

这时白叶说道：“哪儿那么多废话，想不想练突破？”

陆源连忙点头，白叶又说道：“去找张椅子来。”