第一百一十二章 灵耳佳音妙功传,烈火焚尘疑似消(第2 / 3页)
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低头扭颈,左右侧视,左右摇摆,反复四六,舌为赤龙,上下左右,搅动不休,渐生津液,鼓漱不止,汩汩有声。
第五式:‘闭气搓手热,背摩后精门。’
口诀十二段,子后午前行。
勤行无间断,万疾化为尘。
洛月梅曾在大漠之时,曾跟随柳柔学过医术,对人体的经脉分布,十分了解,便对易未忆讲起了口诀之中的含意,洛月梅一边讲,易未忆一边练,一字一句,一招一式。
“第一式:‘闭目冥心坐,握固静思神。’
盘腿而坐,轻闭两眼,舌舔上腭,四指齐收,收于手心,摒除杂念,调息聚神,轻细无声,静思息虑,神不外驰。
鼓漱三十六,神水满口匀。
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门。
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右辘轳转,两脚放舒伸。
第二式:‘叩齿三十六,两手抱昆仑。’
牙齿相叩,作响六六,两手作十,十指相叉,手抱后脑,紧掩耳门,呼吸九次,气息十足,微不有声,聚精会神。
第三式:‘左右鸣天鼓,二十四度闻。’
吐纳完毕,气绕于胸,双目紧闭,眼不视物,双手掩耳,耳不闻声,食指覆叠,状如击鼓,左右指同,二十四度。
第四式:‘微摆摇天柱,赤龙搅水津。鼓漱三十六,神水满口匀。一口分三咽,龙行虎自奔。’
叉手双虚托,低头攀足顿。
以侯神水至,再漱再吞津。
如此三度毕,神水九次吞。
咽下汩汩响,百脉自调匀。
河车搬运毕,想发火烧身。