第585章:超越他们(二更)(第3 / 3页)
大多数兵们直到现在,对她们三人还是有些瞧不上的。
但这不影响他们欣赏她们的美色。
当兵的嘛,大家都知道,部队里的女人,比大熊猫还稀少,尤其是美女,更是大熊猫中的大熊猫,国宝中的国宝。
刘昊和吴楠在操场的另一边,看到正在加餐的三人,吴楠好笑的把手搁在刘昊肩上:“看来她们要开始努力了”。
刘昊不置可否,淡淡的说道:“弱鸡”。
叶凉凝重的点头:“目前对于你们来说,体能是个大问题,熙儿勉强还行,你就太弱了,但是都需要练,熙儿的体能,轻装上阵跑个十几二十圈没什么大问题,但是负重问题就大了,所以目前为止,最重要的问题,是先把体能提升,剩下的,得有了体能之后才能继续,咱一步一步的练,不着急,把根基打好才是主要的。”
听了叶凉的话,米熙儿也表示赞同,以前她觉得自己体力特别好,可自从和那些变态们跑了一次之后,她就意识到一个问题,和他们一比,自己真的只是个弱鸡。
叶凉拿着手表,对两人说道:“速度不要太慢,也不要太快,跑二十分钟休息十分钟,木木你要跟上熙儿的节奏跑,熙儿带着木木跑。”
虽然只是跑步,但还是很有讲究的,尤其是带节奏的人很重要。
前面带跑的人,一般体力消耗的大一些,木木和熙儿比起来,还是弱很多,这样刚好稍稍弥补一点,让木木尽可能的能跟上熙儿的节奏。
吴楠笑:“这么几个标志的大美女,我说哥们儿,咱能不能不用这形容词?”
叶凉自然知道有很多人在看她们,但叶凉没空管这些,练自己的,让别人说去吧。
迟早有一天,她一定会让这个部队里所有的兵们,蓝剑的试炼兵们,全部都睁大眼睛看清楚,她们三个被他们瞧不起的内荐兵,是怎么让他们跌破眼球的。
叶凉从来不是一个坐以待毙的人,她现在能无所谓他们的态度,只是因为她知道,有一天,她一定会做到让他们再也抬不起他们高傲的头颅鄙视她们。
这世上没有所谓的绝对,现在比不上他们,她就付出比他们多十倍的努力,还是比不上,就付出多二十倍的努力,三十倍,四十倍,哪怕一百倍,她都要超越他们。
她让她们跑二十分钟休息十分钟,而不是直接让两人跑两个小时,是有原因的,直接跑两个小时,两人肯定后期体力都跟不上,还容易全身疲惫发酸,事倍功半。
跑二十分钟,两人刚好都还不算太疲惫,休息十分钟,体力恢复,又接着跑,这样下来的效果,只会事半功倍。
两人跑的时候,叶凉也不闲着,虽然不能做大量运动,但是热热身还是可以的,她只是简单的做着热身运动,但由于学过舞蹈,叶凉做出来的动作整体有种纤美感,像是在跳舞,却又可以明确知道她不是在跳舞。
操场上有不少兵,来来往往的,目光都在叶凉身上停留,有的目光也停留在跑道上的两个身型纤弱的女孩身上。
军营里的兵们,都知道这三个是蓝剑的试炼兵,经过传闻,也知道这三人是内荐兵,关系户来着。