28|运动（第2 / 3页）

紧接着，便是“一二三四……”

闫浩宇说道，“一一，垫脚向上。”

丁一做得非常认真标准，闫浩宇只觉得，丁一以前是不是做过。

然后，下一秒，闫浩宇就知道，以前没有做过，纯粹是第一个动作太简单了。

于是，闫浩宇下了一个体操的视频，思索着，丁一练习打字一个小时以后，就做十分钟的体操。

丁一听到这个决定以后，高兴得码字的速度都快了不少。

“叮叮叮～”旁边的手机铃声响了起来。

丁一立马停了下来，欢呼雀跃，“一个小时到了！”

闫浩宇指导着丁一把手机放在正前方，然后打开下好了的视频，面前是穿衣镜，闫浩宇能够看清楚丁一脸上的兴奋和期待。

虽然要练习打字，但是，闫浩宇还是要控制她的时间，不能太长时间了。

因为他在搜索攻略的时候，看到有作者写文过劳猝死，看得很吓人。

而且，再加上丁一这样的作息的确不太好，虽然是早睡早起，但是，他还是怕，觉得丁一需要运动。

做什么运动好呢。

当然又得依靠百度。

“第二套全国小学生广播体操初升的太阳……”

视频里传来一个高昂的男声。

“一一，双腿并拢，手贴在腿两侧，昂首挺胸，站直。”闫浩宇看了看视频，然后看着镜子里面的丁一说道。

丁一乖乖地昂首挺胸，双腿并拢，站得直直的。

然后是激昂的前奏音乐。

闫浩宇百度出来了比较适合丁一的运动，体操。

是的，体操多适合的。

而且，闫浩宇熟悉啊。

从小学到高中做过好几套广播体操。

丁一当然乐意做了，她自己每天还会做眼保健操。