第三十七章 秋葵鲑鱼卷（第3 / 3页）

片刻，偌大的白色磁盘上摆上了煎好的三文鱼，烤口蘑，水煮秋葵，手指胡萝卜，还撒了一层切好的苦苣。

苦苣内含有大量丰富的维他命C，能够增强机体活力，富含的氨基酸能够促进大脑和肌肉机能，帮助身体排出废物和毒素。

秋葵是低热量植物，且含水量高，脂肪少，富含蛋白质、钙、磷等营养物质，也是轻食的常见搭配蔬菜。

盘中的搭配都是他精心设计，为松露量身定制的减脂餐。

考虑到大量运动之后，体内的糖、蛋白质和脂肪分解产生大量乳酸，磷酸等酸性物质，会使人感到精神疲惫，关节酸胀，他特地准备了苹果和柑橘，手指胡萝卜，补充人体所需的碳水化合物，缓解疲劳。

在没有遇见松露前，他并没有觉得胖有什么不同，在他眼里，人不管是胖还是瘦，都离不开料理，尤其是在国外，他遇见过无数个痴迷于美食，体重上两百斤的食客，那又如何，对他来说，只要做出让人满意的料理便足够了。

松露不一样，她喜欢美食，却又想要有曼妙的身姿，说实话，一开始他是打心底讽刺她。

可是在看见这个胖女孩一次次坚强的站起来，又认命的倒下去的时候，他心底好像有什么东西呼之欲出，他喜欢任何具有挑战的东西，尤其是在料理方面。

她控制不住自己对美食的欲望，又企图改变现状，小心翼翼的控制这自己的食欲，贪婪的眼神就出卖了她的心。

他想告诉她，这世界上还存在着另一种美食，既好吃，还不会发胖。

他满意的点了点头。

素有魔术手之称的他，能够灵活的将食材运用在每一道料理之中，发挥出它的价值，已经不仅仅局限于色香味，甚至提升到了食物赋予食客的精神价值。

“哎呦呦……”

就在他开门的瞬间，一个巨大的身影直接摔了进来，幸好他动作敏捷，才逃过一劫。

松露蹦跶了几下，努力稳住自己的身子，在感受到周身气温降低之后，她的小心脏咯噔了一下，她慢慢转过身子，选择性的无视了钟未然冷若冰霜的视线，挠了挠脑袋，裂开嘴很不要脸的挥了挥手，“哇，主厨！我们好有缘！这样都能碰到！”

橄榄油入锅，把切好三文鱼放入平底锅中，发出滋滋的声音，没有加任何的料。

橄榄油能够软化体内脂肪，帮助减肥，三文鱼中则含有大量优质蛋白，比其他鱼类都要高，作为人体补充蛋白的优选食材。

“叮”

烤箱时间到了。

钟未然将煎好的三文鱼装盘，转身取出烤好的口蘑，一个个圆鼓鼓的，像松露的肉脸一样，他没来由的轻笑了一声。