第432章 朕就是苏大强！朱见漭变成了朱见淇（第5 / 18页）
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老皇帝十分坚强，在求活方面，他比任何人的求生欲都强。
太阳落山之后，他就开始洗漱休息了。
人上了年纪，新陈代谢变慢，身上的角质就是白皮，大量增加，而身上的泥反而变少。
常年在皇帝身边侍奉，要是经常放屁，老皇帝哪里受得了？
作为养生达人，谈妃很少吃肉食，因为肉食热量太大，她又不经常锻炼，消耗不掉热量，热量就会积压在肠胃里，形成积热，最后会形成疾病的。
而一点肉不进，又会让人浑身疲软无力，健康失去平衡。
所以要荤素搭配，以素食为主，肉食为辅。
谈妃从三十岁时，就每日吃一两牛肉，一颗鸡蛋，二两牛奶，其余就全是蔬菜，平时多吃瓜果，以少糖的瓜果为主。
朱祁钰脸上总带着慈祥的笑容，老眼浑浊，无人能看出他在想什么。
一番忙碌后，谈妃确定朱祁钰身体没有问题。
便推着轮椅，推老皇帝出去晒晒太阳。
中午十分，便和老皇帝一起在养心殿里用膳。
“爱妃，你近来过于操劳，多吃一些，这个年纪了就不要控制饮食了。”
朱祁钰的食谱就非常丰富了，他是什么都吃，到了年纪大了，也少吃肉食，多吃蔬菜。
但他不吃水果，因为水果含糖量高，他吃黄瓜和柿子，几乎每日都吃这两样，偶尔加入苦瓜、木瓜之类的。
朱祁钰的饮食，一直都极为严格，他就像是无情的干饭机器，有营养的东西都能吃进去，有营养的东西一定难吃。
朱见淇、朱见漭都吃不进去，看见那些难以下咽的食物就反胃，只有老皇帝能吃，只要有营养有好处他就吃。
下午，太医、太监帮着老皇帝做康复运动。
后宫嫔妃为了愉悦帝王，会刻意控制饮食。
除非皇帝喜欢胖子。
朱祁钰是喜欢不肥不瘦的，所以后宫嫔妃，包括宫娥都是这样的。
“不吃了，这几天没什么胃口。”
谈妃吃了些蔬菜，因为吃蔬菜通畅，岁数大了胃活力降低，再大鱼大肉的就会便秘。