第483章 方便练习的双练（第2 / 3页）

“唵……”

龙云昊发出的唵音咒，紫蛛尽管耳朵听不到，但能感受到自己的身体受到了难以抗拒的震撼，浑身瑟瑟震动。

龙云昊心窝里的丹球在俺音咒的推动下，一下蹦出心窝，越过空间，钻入紫蛛的中丹田！

再过尾闾，

到达背部的命门（约在肚脐后），上夹脊，过大椎（后脖颈下面突出部）、玉枕（脑后），

到百会（头顶），略作停留，头部有融融感觉；

沿前额下，入鼻根，走上颚（舌抵上腭，曰搭桥），

过喉咙，中丹田（心窝部），

可能是与先头狂吻龙云昊引起的激情有关，她往下透视到自己的会阴/部，似乎还有些运动状。那里的皱折里，管道里，似乎比平时多了一些东西，好像。

“不要内视其他地方，”龙云昊把语言信息直接传感紫蛛的大脑，“就安静意守丹田。”

“是，师傅，不，云昊哥！”紫蛛意念。她知道，龙云昊可以感应得到她的意念信息。紫蛛心中一直认为，在b城，我爸已经把我交给你了，你也答应过了。我是你的人了，即使你是我的师傅，你也是我的哥哥！

紫蛛的这些意念龙云昊有收到，但现在龙云昊不能多想这些，要静心静意练习，不能胡思乱想。

“体内小周天。”龙云昊给紫蛛大脑发出信息。

回到下丹田（小腹脐下）。

此为完成一个小周天。

两人按照此路径，各自在体内连续运转了九个小周天。

“接丹球。”龙云昊向紫蛛发住了信息。

龙云昊将自己下丹田里的生物能量，凝结成一个发着金色光芒的丹球，将其提升到中丹田；喉咙以几乎听不到的声音，发出佛家密宗的“唵”字诀，即大明咒中的第一个字诀：

“运周天”——这是太极老祖伏龙首创，并获得空空老祖同意，可以在道门进行推广流传的一种练习方法。于是按照空空老祖的交代，伏龙把周天练习方法，教给了同为空空老祖师门的伏羲弟弟（伏龙与伏羲因女娲而产生矛盾，那是后来的事），伏羲以后在华夏部落的道门传人里进行推广，以致流传至今。

南岭大学把周天运行法略作改造，取名为“生物能量上体循环法、全身循环法”，但练习方法大同小异。

龙云昊考虑到周天运行法是伏龙师傅首创的，为了表示对师傅的尊重，在天玄练习法里，对于生物能量循环练习，采用“周天”的名称，运行起来还是按照师傅教的方法进行。

现在，两人都在按照伏龙师傅教的方法，练习小周天。

待下丹田里面产生热感的生物能量，先蕴养一段时间，再下沉到会阴，