第1032章 练力（第3 / 4页）

“对了，我怎么就忘了那玩意儿呢？”

叶飞心里一动，突然想起，不是在跑狼的身上，翻出来了那本小秘笈么？那本秘笈可能都算不上是什么秘笈，估计也就算是一本练力的小法门，但可能对现在的自己，却是极有帮助的。

叶飞立刻翻出那小册子来，仔细观看书上的内容。

这本书虽然看上去很不起眼，里面内容倒是不少，有图有文字。

一连好几页，都是画着一位武者，在伸拳踢腿，击打沙袋、木桩之类的击打器具，后面还有武者，将双臂浸入一个大坛子里，这明显是在用草药水，淬炼身体四脚。

就像一个穷了很久的人，终于有了一笔还算可观的财富似的，心里对财富更加渴求了。

“时间宝贵，要想迅速提升实力，我必须争分夺秒，一刻也不能耽误！”

叶飞握着拳头，心里盘算了起来，“狼山寨的喽啰们，在炼体期第二重，练力之时，反复击打木桩，踢击沙袋，练习力量，我也这么练的话，自然不难。难就难在，没有个师傅在旁指点着，还有那抹在身上，防止淤伤的草药水，也不太好弄吧？”

炼体期的第二重境界，练力，不像其他境界，练力时最好是有位师傅指点着，正确指导自己，应该怎么个练法。

有个师傅指点，练力事半功倍。

光是淬炼的过程，就画了八副图画，图文并茂。

叶飞心里暗喜，自己的运气也当真是不错，这么一本小册子，甩在横山镇的街上，可能没人会捡，但是落到自己手上，却是入门的指导书，非常有实用价值。

现在叶飞已经达到了炼体期第二重的境界，具备了练力的基础，可以练力了。

叶飞先仔细看了这本书的全文，对炼体期第二重，练力的情况，有了个整体的了解，然后再进行具体的练力。

“我这副身板，是完全达到练力的标准了。那么需要做的，就是先购买草药，自己煮好药汤之后，一边练力，一边淬体！”

否则的话，事倍功半，花很大的力气去练，吃很多苦头，却练不好力，达不到练力的效果。

此外，练力的武者，还必须拥有一些必须的草药，自己熬药汤，淬炼一下四肢，尤其是拳头和双腿，让双拳双脚，变得更加强韧。

不然的话，血肉之掌，再怎么练，也很难练到该有的境界。

叶飞并不怎么愁草药，因为草药可以在小集市上搞到，只要自己有钱买就行。愁的师傅。

没有师傅，练力事倍功半，甚至练力的方法不对，对肌肉和骨骼也会造成很大影响，将来继续在炼体期成长时，就会更不妙了。