第三十四章 苦练、丹堂（第1 / 4页）
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当一套全部招式使完之后，苏诚轻吁一口气，拿起旁边石桌上放好的一条毛巾擦了擦额头的汗水，又喝了一口早春清茶润润干燥的喉咙。
院子一角，还放着许多的兵器架子以及练力强身的石锁杠铃等等的器具，苏诚喝完茶后起身走到一个八十公斤的石锁跟前，双手抓住用劲向上一举！
“嘿，给我起来……”
一声轻喝，石锁立即被苏诚双手举起到头顶。
他的双臂腱肉突起，双腿筋脉变得粗大，举着石锁一上一下做起深蹲练习起来。
接下来一连七天，苏诚全都宅在自己的居所勤学苦练踏鹤桩法。
由于有着满脑子的详细修炼心得在手，苏诚修炼起来真是突飞猛进，一天比一天都更强大一些。
得益于踏鹤桩的调养作用，首先是苏诚的身体就率先取得了极大的加强。
他不再是以前那个柔弱的公子哥了，现在的他脱下衣服绝对会看到一身较为壮硕的肌肉。
特别是双手力量大增，就以地球的度量衡来算，他现在稍微勉强一点就可以奋力举起一个上百公斤的石锁到头顶上坚持半个小时。
“一、二、三……”
喊着口号，一直数到五十个时，每天一组的深蹲练习做完，苏诚又双手一振，抛开石锁扔到一边。
“轰”一声，石锁掉在地面上，立即一个不大不小的土坑出现。
“这踏鹤桩法真是不错，今天我好像又感觉到自己的力气大了一点……”
苏诚胳膊一屈，五指一攥紧，顿时一股沉稳的力量感涌上心头。
如果拼命之下，一拳之力甚至都可以打出一百二十公斤的力道。
拳断小树那都是不在话下的小事了。
有了这样的成就，苏诚修炼起来更加认真刻苦。
今天一早，苏诚又趁着天还没亮，就走到他的庭院中苦修踏鹤桩。
一十八个桩法的套路动作，如今苏诚使出来虎虎生风，每一招每一式的动作既娴熟又规范。