第二章 学学小目标,定个小目标(第1 / 5页)
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“坐山架子,巍巍静池;其势峥峥,无敌桩功。”
念一口诀,高明以脚趾扣地,意念再起,身子随之一起一伏,紧接着极目登高,恍若千里尽收眼底,于悬崖战马扬蹄,险而又险,却稳步飞驰,激昂慷慨!
“记住了,练到能于虚空中看到战马凌悬于峭壁之巅,那就算是练成了,懂不懂!”
这是教习每次都会训得话。
高明其实不懂教习说的是什么意思。
“系统,关了吧!”
看完了系统高明又站了起来,再活动活动身体。
“随便练练,把时间熬过去!”
心里面想着,两腿平行开立,两脚间距离四个脚掌的长度,然后下蹲。
紧接着脚尖平行向前抓地往回扣,但是不外撤,但却将两膝向外撑,同时膝盖又不能超过脚尖,还要大腿与地面平行。
“就是这种感觉吗?还是真的看到?”
修炼中,高明心神沉静,把自己想象成一匹悬崖上急奔的烈马,然后恍惚间,还真是于黑暗虚空中看到一匹烈炎黑马与陡壁之间肆意奔腾。
“也不知道教习说的是不是就是这样?”
“不过应该不是”
高明觉得应该是不会这么简单,因为他现在的【战争马步】才不过百分之五点多的经验值。
再然后胯向前又内收,臀部勿突出,让裆成圆形,叫做圆裆。
接着含胸拔背,就是不要挺胸,但是背要圆。
再之后两手成八字掌,手心向下,中指指尖相对,四指微开,两手臂与肩平齐,两眼微视两指中间。
最后虚灵顶劲,就是头往上顶,目像前视,头顶如被一根线悬住,这叫凌空虚顶。
至此,功架初成:顶平则头正,肩平则身正,腿平则劲正,心平则身正!