第二百二十一章 睡懒觉当训练（第2 / 2页）

“我回头问问聂教练，这个外国老头这么干的原因。”

……

叶钦躺在床上，各种念头不断反复出现，辗转难眠。

别的东西，叶钦或许做不好，但是对于自己身体的惰性客服，却是做得再好不过。

长期规律的生活，基本上让他到了10点钟就会自然而然的想要睡觉，推迟了一个小时，虽然是在看电视，但其实已经差不多在打瞌睡，迷迷糊糊的什么都没看进去。

一夜无梦。

第二天当叶钦睁开眼的时候，习惯性的看了一样旁边手机上的时间，5点28分，比他以往醒过来的时间要晚了半个小时左右。

叶钦骤然一惊，刚要马上爬起床，准备洗漱后去训练，但随即又想起了前一天兰迪-亨特尔说的话，人再次缓缓地又躺了下来。

叶钦本来也想开口询问兰迪-亨特尔这样做的目的是什么，即便是兰迪-亨特尔自己想要休息，不可能强制要求自己这么做。

但兰迪亨特尔只是神秘一笑，并没有继续多说什么。

田径队人数就这么多，平常的训练足够的枯燥乏味，本身兰迪-亨特尔在训练场放音乐，就已经让不少人觉得新奇了，紧接着又要求自己的运动员睡懒觉，更是让田径队的众人津津有味地讨论了起来。

像什么小说里看好戏，戏谑，嘲笑什么的，自然是不可能发生，毕竟的顶级名教，大家只是在讨论这位在“走出去，请进来”战略下，蜚名远扬的国家队短跑组教练，葫芦里卖的到底是什么药。

叶钦不知道兰迪-亨特尔这样做的用意是什么，但他一直以来有一个很好的优点。

本来还困意昏沉的大脑，在醒过来之后，一时间却无法入睡。

有这样规律的生活经验的人都有经历过，固定的时间醒来后，即便再想躺着入睡，都不太可能。

睁着大大的眼睛，看着窗外还是漆黑的天色，冬季这个时间点外间还比较黑，往常他这个时候也是在田径场边的路灯跑道上开始晨跑。

“教练到底想做什么？”

“有点难熬……”

那就是执行。

只要是布置安排下来的工作，他即便心有疑问，有顾虑，但他都会先完完整整的去执行，先做了再说。在这个执行的过程中去逐步分析原因。

当晚。

原本10点钟准时上床睡觉的叶钦，这一晚上特别推迟了一个小时的睡眠时间，在宿舍里打着瞌睡多看了一会体育频道的节目，才上床入睡。

临入睡前叶钦已经困倦得不行，今天白天的训练强度足够，身体就有些疲惫，然后10点钟入睡这个习惯，差不多是进入高中之后就养成的，后来聂方平接手自己的训练，更是有强调过，规律的生活习惯有利于身体成长，保持状态。