强势攻防[篮球] 第12节(第1 / 5页)
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而里斯也没有再管聂川的意思,到了另外一个半场,开始练习投篮。
他投篮的动作很优雅,球被推送出去的那一刻,就像一颗星球脱离了尘埃缓缓出现。
“碰——”
球入篮的声音十分悦耳。
聂川的运球停了下来,傻傻地看着里斯的背影。
“是的,他说会每天通过网络教我一些运球过人的动作。”
“今天他教你的是什么?”
“mylou式变向运球。”
里斯抬起手来看了看腕表:“以你的能力,一个小时之内应该就能熟悉。”
说完,里斯从场边提过来一把椅子,放在半场的中央,“你就用它练习过人吧。”
而里斯即便背对着聂川似乎也知道他在干什么。
“还有五十五分钟,如果你一点进步都没有,今晚就自己走回学校去。”
一盆冷水泼下来,聂川为了不让自己分心,只得背过身去。
他今天的目标是练熟阿尔斯通的单侧变向过人,要求是同侧手运球,穿过同侧腿。
康纳在视频里做起来十分自然和谐,而自己却始终变扭。不是掉球,就是碰到自己的膝盖。这让聂川想起高中入学军训列队的时候,自己是如何同手同脚出列,被同学大笑一场。
“啊?用椅子?”
“因为椅子能让你保持运球的直线。打篮球必须保持直线,康纳应该告诉过你。带球过人,就像是用钥匙去打开防守队员设下的锁。从肩膀到髋,就是防守队员的门。”里斯压低了自己的重心,一边有节奏地运球,一边摇晃肩膀,然后比划自己肩膀的高度,“明白了吗?”
“好像……明白了……”
其实完全不明白!
但不管怎样,能有个安静的地方练习,聂川觉得很庆幸。