263：意外的福利（第3 / 3页）

“谁说我要退出了？”花弄影挺着高挺的胸部，说道：“跑就跑，你可以做的，我也可以！”

花弄影说跑就跑，没有丝毫的耽搁，以最快的度开始奔跑的——虽然说度并不是很快，但是林浩看得出来，那是她如今的度了。

林浩跑在前面，时而倒退着跑，看着花弄影认真的模样，感觉还是很不错的。

还有什么比看着女神跑步还要刺激的吗？

不过说实话，花弄影真的美的无可挑剔，就算是运动，也没有露出什么丑态，可谓是三百六十度加移动无死角的气质美女。

“你不是在敷衍我，想让我知难而退，不想教我吧？”花弄影黛眉皱了起来，有些怀疑的说道。跆拳道不是一开始就教点简单的招式？哪里有一直跑步的？

“我哪里敢敷衍你啊？既然都答应你了，我干嘛要藏着掖着？你可是我老婆，难道我还怕你盗学我林家的功夫？”林浩有些哭笑不得。

“那你为什么开始没有教我点招式什么的，就是让我跑步啊？”花弄影好奇道。

“大楼建起来是需要基底的，没有一个好的基底，大楼怎么搭建的高？”林浩白了她一眼，道：“同样，习武就如同建造大楼，身体就是基底，要是你的身体不好，学什么招式都会走样的。”

“好吧，是我不懂啦，以后你说什么，我照着做就是了。”花弄影知道自己误解林浩的用意了，不好意思的搂着林浩的胳膊，说道：“我休息好了，继续吧？”

四分多钟后……

“不行了，实在跑不动了。”花弄影累得直喘气，小脸煞白，只觉得口干舌燥的，胸口都快被跳动的心脏给撞开了。

“既然跑不动了，今天的跑步就到此结束了，等你休息够了，就开始扎马步吧，有句话说的好，要学打，先扎马，这是入门必须学的基本功。”林浩没有想到花弄影会坚持那么久的，原以为跑上个两分钟也就差不多了，谁知道她一咬牙一坚持，又多跑了两分多钟。

“扎马步主要是为了锻炼什么？腿力吗？为什么是习武的基本功？”花弄影就如同好奇宝宝，对于不知道的东西都要开口询问。

“那就继续吧。”林浩笑了笑，说道：“接下来不是慢跑了，要进入快跑了，以你浑身的力气，全力奔跑，不留余力。”

“要跑多久？”

“三圈以上。不用担心，我陪你跑。”

“啊，那么久？”花弄影苦着脸说道。

“我早就告诉你习武是很苦的一件事情了，现在知道错了吧？如果现在要退出的话，还是有机会的。”林浩激将道。