第8章：第二阶段开启（第3 / 6页）

一边做力量训练来增肌，一边做有氧来减脂，用妈妈的话来说，这是要做到增强肌肉力量的同时保持比较低的体脂率，避免变成大块头肌肉白痴。

——因为肌肉白痴只能吸引同性。

得益于亲妈科学的指导，刚进入发育期的饭沼勋，身体素质迎来了翻天覆地的变化。

脱下来的黑色和服，上衣、还有腰带都并排放在洗漱台上，手机里流淌出宇多田光的歌声。

“Beautifulboy，”

（美丽的少年）

“自分の美しさまだ知らないの……”

（你还不知道自己的美吧）

后来她不再去医院了。

巧克力、蛋糕、甜面包和各种酒水饮料，成了她的日常食物。

本就因精神问题而不堪重负的身体，更加难以承受了……可尽管内心疲惫不堪，她每天都还是认真地化妆穿衣，每次出现在大众的视野中时，永远光鲜靓丽，高贵威严。

可惜无论多努力，都是徒劳啊……

人是多么无力，多么狡猾，多么粗鲁、微不足道，尽管如此，却还拚命地向某处伸展。

锻炼完腰腹核心，又开始做深蹲，有节奏地控制着呼吸。

身体浮出一层细汗，在灯下闪着光。

大概是上国中开始，饭沼勋就在母亲的指导下，系统性地锻炼自己身体。

如何正确地使用健身器械，如何正确地发力，哪块肌肉需要用哪种方法来强化，这些他很早就知道了。

在学校里他会积极参加体育社团，练习长跑，每周都去市民游泳馆游两个晚上，通过有氧运动来控制体脂。

花城杏子表面坚强，内心却越来越颓废。

※

夜色逐渐降临。

冷清的深宅大院里，只有前院亮着灯。

客房的浴室内，饭沼勋赤裸着上身，在地上做仰卧起坐。