四十二公里 第9节(第4 / 5页)
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不行,太难受了!
夏芫越跑越觉得喘不过气,双腿跟灌了铅一样,喉咙干得仿佛马上要着火,脑子里混沌一片。
她觉得自己快要死了。
她几乎就要像往常一样,跑不动就马上放弃。
什么脂肪肝?
“你的跑步姿势有问题。”
“啊?”
“身体不要前倾,背部伸直,与脖子保持一条直线,头不要低着,以免造成脊椎压力。长跑迈腿时不要抬太高,用全脚掌落地就行,可以最大程度减少受伤。”
“对对对……”一旁的林嘉点头附和,“言哥给我纠正了跑姿之后,这两天我感觉跑起来顺利多了。”
夏芫按着江惜言教的,稍稍调整了自己的姿势,好像是舒服了一点。只不过这一点实在是可以忽略不计,因为她很快就开始感觉到心跳加速,胸闷气喘,呼吸困难,手脚越来越吃力。
什么余锦年?
在跑步这么令人痛不欲生的事上,简直完全不足一提。
但是当她余光瞥到身旁保持着跟她一样速度的江惜言,朦胧的夜灯下,他那双漆黑冷冽的眼睛朝她看看过来时,生生将她放弃的心思压制了下去。
她万万没想到。
悄悄看了眼手臂上手机的里程显示。
一千米都还不到。
天啦!
除了江惜言,其他几人也都开始大口喘气,只是可能已经跑了几晚,比夏芫还是好不少。
江惜言看了眼张大嘴巴呼吸的夏芫,气都不带喘一口地道:“坚持住,保持匀速,还有一千多米,很快就到了。”