第36章 看美女练瑜伽(第3 / 3页)
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她们腹部平坦,闪着惑人的光泽。
由于这个姿势需要挺胸,秦月歌的胸前展现出了一个惊人的弧度,在红色紧身上衣的包裹之下显得出奇地饱满,高傲!
美女邀请,盛情难却,钱丰只好勉为其难地走进健身房,说勉为其难倒不是钱丰矫情,而是他不热爱健身,觉得摆弄那些机械器材没什么意思,还不如看美女练瑜伽。
进了练功房,秦月歌和安小熙脱了高跟鞋,开始准备练瑜伽动作。
她们挺身直立,双脚并拢,双手胸前合掌。慢慢放松身心,调节呼吸!
这是瑜伽的基本动作姿势——“祈祷势”。
可以建立宁静和集中的状态,为后面的瑜伽动作做准备。
“BOSS,你这公司装修设计好有品味啊,真想在这样的环境工作。”
秦月歌又看了一遍一层的休闲区,喜欢得不得了。
“这边有健身房,吃饭前可以做做瑜伽,保持好身材。小熙,你也来和我一起做瑜伽吧,等冰妃回来再做饭。”
秦月歌对安小熙说道。
“可是月歌姐,我们没带瑜伽服呢!”
两个女孩很快就进入瑜伽状态,她们胸口微微起伏,呼吸均匀。
很快,她们开始做第二个瑜伽基本动作——展臂式。
她们将双臂向上举过头顶,然后后仰头和上身。
两个女孩体态柔软,轻易将双手举过头顶,身体舒展到一个美妙的弧度。
由于双手高举,两个女孩贴身的上衣也被顺势拉起,露出了白皙亮泽的美腹。
安小熙说道。
“没关系,我们就做些基本动作,利用好每个时间,我们才能一直保持好身材!”
秦月歌说道,然后拉着安小熙进了健身区。
“BOSS,你也过来吧,饭前锻炼下身体!”
秦月歌回头向钱丰招手道,很热情。