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首页 >武侠仙侠 >和女神暧昧同居 > 扎马步!

扎马步!(第2 / 3页)

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“你今天就在这里面练。”陈天对卫成东说道。

“嗯,好的。师傅,我今天练什么啊?”卫成东问道。

“扎马步!”陈天说道。

“扎马步我会啊!”卫成东说道,说着,还真的就扎了一个马步出来。

陈天虽然没有练习过基本功,但是随着这些天的练武,也对基本功了如指掌了。看见卫成东扎的马步,顿时摇了摇头。

“这样最好了。”陈天说道,他也在想着不让卫成东看到自己和红叶的练习内容呢。

“去吧。”红叶说完,又开始忙碌起账本上的数目了。

陈天转身,对卫成东喊道:“走吧,我们上去!”

“好咧!”卫成东无聊地坐在那里,听见陈天喊了之后,立即站起来跟着陈天上楼了。

来到了三楼,门口的保安红叶昨天已经打过招呼了,所以保安直接让陈天进去了。

“怎么了?师傅,我扎的不对吗?”卫成东看见陈天摇头,顿时问道。

“不对!首先你的姿势就有问题。”陈天说道。“臀部还要往下一点,对,往下。膝盖弯曲要和大腿小腿形成九十度!”

“啊???”卫成东被陈天这么一指导,顿时就冒出汗来了。“师傅,扎马步还要这样的啊?这太累了!”

“练武就是这样!”陈天说道。“你这才扎了一分钟都不到,就累了?记住,练武的基本功扎马步是关键,最起码,你要达到一个小时不累的情况下,才行!”

走进练武场,卫成东当即就瞪大了眼睛,惊讶起来了!

“哇!师傅,这里有这么大的练武场啊!太棒了!”卫成东激动地说道。他一边说着,还跑过去一会儿碰一碰这个器材,一会儿摸一摸那个东西。

“别乱动,这些东西你暂时还不能动。”陈天说道。

“哦。”卫成东点了点头,很听话的没有乱动了。

陈天四下张望了一下,看见旁边确实有一个小空房子没有人用,便带着卫成东来到了这里面。

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