第14章 站出一个马来！（第3 / 4页）
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“我要站出来十个马”
“我现在就去站马步去！”
“别这样啊……”
不待看完接了下来的情节，之前的一众书友又去虚拟世界体验了。
不过，这样可不行。
【蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这是起劲。】
【伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开。这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。】
【就在这轻微的起伏之间，不停地转换全身的重心，这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。】
“原来是这样，站马步还有这样的大讲究！”
李若水欣喜若狂，“秋水大大果然不简单，一个本来以为简简单单的马步，居然能讲的这么细致，栩栩如生，讲出出这么多大道理来。”
太心急了。
叶秋之前也算做了提示，《龙蛇演义》的第一章章节名字是‘起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开’。
站马步，不仅要站出一个马来，而且还要凌空虚顶！
光站出一个马，时间久了，就会头发晕，一起一伏，好像晕船一样，胃里面直翻滚。
十多分钟后，有了切身体验，众人不得不重新拾起《龙蛇演义》继续阅读——
秋之恋中，许多人发出了同样的感慨。
“哈哈，从今天开始，我要学习国术，我要站马步！”
如果没看过《龙蛇演义》大家还会嘲笑，但是现在不会了，实在是叶秋太坏了，把如何站马步写的那么详细入微，那么的真实，从小到脚趾头该怎么做，大到腰腹该如何用劲，等等这些全部按部就班的写了出来，让人情不自禁的试验一番，看看是不是真的可以这样。
“我也要站马步，站出一个马来。”
“我要站出来两个马。”