第十章：篮板训练卡（第1 / 3页）

第五天，魔鬼训练再临。

事实证明了，先前两天不过是休息而已，为了让周虚他们能够将魔鬼训练中承受了很大压力的身体在两天的时间里恢复过来，所以做了两天比较轻松的技战术训练，如今两天过去了，大家的身体都恢复的差不多了，魔鬼的基础训练当然要再次来临了。

时间过的很快……尤其是对于周虚来说。

每天白天，刘继奇的魔鬼训练都会榨干周虚身上的最后一点精力，让他回到家之后没有力气去做任何其他事情，吃了饭，洗了澡，躺在床上倒头就睡。而在睡梦之中，他或者是去西部世界接受一次次的爆头打击，或者是在篮球馆里一次次的被查尔斯·巴克利虐待。

体力且不说，这些事情将他的精力全部占据了，他有的时候甚至连今天是星期几，几月几号都记不起来，脑子里只有训练训练再训练。

第三天，刘继奇的训练量很神奇的降了下来。

“今天我们练练投篮。”

当刘继奇的口中说出这句话的时候，周虚亲耳听到了他的身边传来了一连串的出气声。

虽然前两天的大运动量训练他们都坚持了下来，但是如果这样的运动量继续不同，真的没有几个人能确认自己确实可以坚持下去。

好在，刘继奇终于停下了这种魔鬼训练了。

当人专注于一件事情，完全没有胡思乱想的时候，时间总是过的非常非常快，转眼之间，周虚他们为之而努力的市高中生篮球联赛已经到来了。

开场时，惯例的是领导讲话，今天来了一位主管青少年文体卫生的副市长，噼里啪啦的一阵荧光灯。半个小时之后，讲话结束，之后就是开幕战，市体校代表队对市一中代表队。

一中是全市升学率的中学，至于市体校……既然都是体校了，理所当然应该是全市实力最强的高中队伍。

今天，只是投篮训练而已。

实际上，除了投篮训练之外，今天他们还练了一些传切配合。除此之外周虚和张德明还有一些额外的训练，他们在篮下禁区进行一对一的攻防演练。

总的来说，运动量不大。

早就准备好接受摧残的众人到了训练结束回家的时候，甚至有点浑身充满了力气没使完的奇怪感觉。

第四天，还是同样的训练，投篮训练搭配传切配合，以及被刘继奇划为重点的周虚和张德明的攻防演练。