第二十章 体质提升（第2 / 3页）

敏捷的提升则带给了司铭呼吸法，就这几点来看的话，体质提升带来的效果是最明显的。

但是司铭又很想继续观察系统呼吸法，另外精神提升时进入的神秘情景也令他很是期待，那座山峰依旧没有被他勾勒完全。

总的来说，司铭所有属性都想提升，但是目前却只有六点能量值了，在系统面板徘徊了一下，司铭还是决定先给体质加点。

毕竟目前来看体质的提升可以带动力量和敏捷提升，而且这两项锻炼起来效果更明显一点，更容易提升。

所以司铭悄悄来到了澡堂，寻思着就近可以解决上次发生的尴尬事情。

后来林菲渐渐发现司铭的锻炼强度大得吓人，虽然不知道司铭早上也去跑步，但是就她看到的而言，司铭每天至少在健身房持续锻炼三个小时，每次都是筋疲力尽后才离开。

而且晚上还会跟一个家伙一起夜跑，每次都是跑几十圈才停下来，这种训练强度，也难怪司铭会有这么大的变化了。

跟司铭一起夜跑的是谁呢，说来也巧，正是那次碰到的魏磊，令司铭奇怪的是这家伙不仅没有记恨他，反而在看到自己夜跑的时候凑了上来，非要跟着一起跑。

司铭拿他没辙，倒也不是很在意有人跟他一起跑，于是两人仿佛约好了一样开始每天夜跑。

司铭的生活就这样一下子被填满了，除了每天七个小时睡觉一个小时吃饭以外，其他的时间都被他排的满满当当的，每天五个小时的锻炼不能停下，系统的研究仍然在继续，每天的学习课程也不能落下。

左右观察发现没有人，司铭才进了隔间，回忆着上次的提升，司铭做好了准备，不再犹豫，脑海中体质后面的+1消失了……

下一刻，司铭瞪大了眼睛，两排牙齿紧紧咬着嘴里的毛巾，冷汗顺着额头往下流，妈的，太疼了。

前所未有的疼，上次司铭直接昏了过去，所以没有感受到这股疼痛，但是这次他做好了准备，再加上疼痛没有上次那么厉害，所以才没有一下子昏过去。

这一周是司铭来大学以来最累最繁忙的一周，但也是收获最大的一周，对其他人来说，还是司铭发生蜕变的一周。

每天累到躺在床上不想动弹指头，但是依旧会习惯性地保持着自己总结出来的系统呼吸法1.0，同时脑海中继续勾勒那座巨大的山峰。

司铭已经习惯了这种一心两用，反而乐在其中，因为他发现这样过一夜后他疲惫的身体就会恢复如初，反而更加有动力。

一觉醒来，司铭开始考虑自己的属性提升，就现在的总结来看，体质提升是对他身体的全方面提升，力量提升则是借用一股力量促使他进行力量训练从而获得力量提升。

精神的提升司铭还没搞明白，但是目前看来有点像是中国古代的观想法。