第336章 往死里打（第1 / 4页）
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整装列队完毕后，莫离问杨竞业，“你们平时是怎么训练的？”
“报告教官”经过十公里武装越野之后，杨竞业已经把自己当成了一名普通的突击队员，详细汇报道：
五点半：起床集合，负重20公斤长跑五千米。
八点：勾梯训练上下三百来回，匍匐穿越三十米铁丝网，来回三百次。
十点：15公斤哑铃一百次，拉力器一百次，臂力棒一百次。
都市之修仙至尊
……
“觉都不会睡”莫离满眼不屑，教道：“吸气四秒，憋气七秒，呼气八秒，放松心神，周而复始。”
众人暗暗点头，尝试着莫离的这个四七八睡眠法。
神奇的是，还不到五分钟的时间，原先兴奋不已的突击队员们竟然真的全部进入了沉睡状态。
之后午餐午休。
下午一点半：形体训练，平举突击步枪站军姿两小时。
之后，射击训练一小时，徒手格斗训练一小时，
晚饭后休息半小时，再次负重20公斤长跑五千米。
晚上进行武器装备拆装维护训练和战术研讨。
睡吧，你们的好日子不多了。
莫离冷冷一笑，离开了营房。
……
凌晨五点，再次全军集合。
不过这次，莫离没有再用烟雾弹和机关枪。