5.第005章（第3 / 3页）
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为什么一个跑步规范里会还会夹杂着诸如双手倒立、单手倒立、劈叉、前空翻、侧空翻这种奇怪的动作？
为什么这么奇葩、难度很大的跑步规范还要规定每一圈的使用时间，还比他正常跑三百米的时间短？
半个小时过去了，陆离勉强按照要求跑了几圈，可由于耗费时间远超沈既明所规定的时间，属于严重不达标。
在旁边等了好一会的邱白拿着白毛巾走过来，“陆先生，你该去少爷的工作室了。”
陆离把脸和手擦干净了，喘了几口气说道，“以前有人完成这个跑步规范吗？”
“你有半个小时的自由活动时间，活动结束后，到三楼的工作室找我。”沈既明的目光像被钉在了那一摞画纸上，“如果我是你，我会利用这半个小时记住画纸上的规范。”
“很巧，我也是这么想的。”陆离问道，“请问你这里有平光眼镜吗？”
陆离只有在戴平光眼镜的情况下才能记住台词。
沈既明看向邱白。
邱白弯腰道：“少爷请放心，我马上为陆先生准备一副平光眼镜。”
“没有。”邱白回答，“少爷给每个人定制的跑步规范都不一样，为你定制的规范是我见过的最难的。”
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邱白为陆离准备的是一副黑框平光眼镜，戴上后显得陆离的肤色更白了。他拿着画纸跑到早上跑步的地方，一边背纸上的规范，一边按照上边的要求跑步。
跑了几步后，陆离觉得他要被沈既明的规范整疯了
说好的跑步呢
规定死什么时候迈哪条腿这种小事他就忍了
为什么连微笑、生气、悲伤、绝望、哭泣、激动等表情都会出现在跑步规范里？