第112章 敲打（第1 / 4页）

今天是训练营第一天，拉姆齐已经来的够早了，他没想到甘国阳已经练两个小时了。

一时间拉姆齐心里又是生气又是无奈，有一种自家小孩五点钟起来早读，心中颇为欣慰，但一看读的是十万个为什么。

“过度的训练不见得是好事，休息和训练一样重要。而且要合理、科学的训练，而不是瞎练！”拉姆齐严肃道。

“这是我和奥格尔维博士一起合作开发的训练项目，能有效提升我勾手的控制度，扩大我的甜点区域。”

说着，甘国阳拿着球跑到三分线正面，这次换成了左手勾手出手，球划出一道高高的弧线，砸在篮脖子上没有进。

上一个像甘国阳这么在三分线的距离轻松勾手命中，还留下录像的人叫威尔特张伯伦。

他为了展示自己惊人的上肢力量，在摄像机前表演了超远距离勾手的能力。

当然，张伯伦这招只是在训练的时候玩玩，正经的比赛中他是没法使用的。

比赛里他但凡有这个能力，罚球命中率不至于那么低，在罚球线直接勾就完了。

甘国阳练三分勾手当然不是为了在比赛中使用，而是提升自己勾手的稳定性和手感。

“我的左手还是不够优秀。”甘国阳自语道。

拉姆齐都不知道该怎么说，这个距离，能如此轻松把球勾出去，而且准心很好，是非常不容易的。

一般球员别说命中了，能用标准勾手姿势把球扔到篮筐附近，算你上肢力量强，身体协调性好。

甘国阳突出一个举重若轻，球在他手中都显得小了轻了，篮筐距离好像也近了。

可是球员投三分，拉姆齐已经不满了，三分线外勾手？拉姆齐一时间不知该怎么批评。

在激烈的比赛中，投篮、勾手基本不会有时间让你去瞄准和思考，都是凭借日积月累的肌肉记忆。

按照奥格尔维博士的要求，甘国阳一边进行可视化训练，一边也要在训练中进一步强化肌肉记忆。

麦肯训练法的近距离勾手已经无法满足甘国阳对手感的完善，他要扩大范围，让自己拥有更好的距离控制感。

当甘国阳超远勾手命中的时候，看到这一幕的杰克拉姆齐气的血压飙升，忍不住大喊：“甘，你在干什么！”

甘国阳跑到篮下捡起球，道：“我在训练教练，您来的可真早啊，只比我晚了两个小时。”