第三章 影风阁训练（第2 / 4页）

“恩，凌风你也好久没测试一下了。看看最近你有什么提升。”李教官应声。接着凌风便这个他往测试走去。

测试内容重要分四样测试：力量、速度、爆发力以及身体灵活度。

力量和速度就很好解释了。至于爆发力也是用力量进行评定。它是由速度和力量进行配合，产生高于静态力量的一种冲击力。这也是一个人的潜力表现，有些人可能静态只能举起100kg的东西，但在速度和力量的配合下，能达到高大300kg的力量。那是发挥出百分之三百的力量。潜力够大。

而身体灵活度又称身法。就是看自己的应变能力躲闪能力。

凌风来到力量测试台。单手握拳，下压金属板。只见屏幕显示器上：“100……200…..270…..320…..370…..380….389”终于显示器上定格在389kg，也就是说，他可以单手撑起389kg重的东西。

整个影风阁一天最多可以容纳五千人的训练。而陵斯大学以及加上其他一些大学。总共有十万的大学生。所以影风阁每天都是人山人海。尤其是第一层和第二层，毕竟初级武徒人数众多。

萧凌便与“张哥”直接来到了第四层。

第四层便显得比较宽松了许多，毕竟能达到高级武徒的少之又少，堂堂陵斯大学一万多人也就才五个，当然这五个不包括已经毕业的本科生以及研究生，导师。而有些学校，比如军校注重这些训练所以达到高级武徒的人数却比名牌大学陵斯大学多了很多。加上还有那些已经毕业工作的。陵斯市高级武徒也有五百余人。

当然即使这五百人全部到场。第四层也能轻松容下。

“凌风、张扬，你们来啦。”一个身穿运动装，衣服上挂着教练牌子的中年人走了过来。

“进步很快，记得上个月你是346kg。提高了43kg。”李教练赞扬道。旁边的张扬也暗中佩服。

接着凌风来到测试速度的机器上。开始，只见凌风后腿一蹬犹如弹簧一般，整个人直接向外冲去。“12m/s…….15m/s…….19m/s…….20m/s…..21m/s”最终显示器停在21m/s。

这就是凌风爆发之下的速度。已经达到普通车速。这个速度要是放在二十一世界。奥运冠军非他莫属。

爆发力测试。只见凌风笔直身子瞬间微躬，弯曲右拳直直撞击在测试板上。

“李教练好。”诸葛凌风和张扬同时齐声叫道。

“恩，训练去吧。”看见凌风的到来，李教练也显得比较热情。

半个小时后。

“平时的训练明显轻松了很多。看来需要测试一下实力。”凌风心中暗自嘀咕。

“教练，我想用一下测试室。”凌风走到李教练跟前。