第323章 负重俯卧撑（第1 / 3页）

林枫说道：“想要练好飞针，不但需要极强的功力，手部力量也必须要强大。接下来，我将会对你们的手部力量进行针对性训练，还有身体协调性训练，你们要是达不到我的要求，飞针绝技也没必要练了。”

队员们不以为然，他们经过无数残酷的训练，身体强度已经达到了人类的极限，区区飞针绝技，还不是手到擒来？

林枫看到他们自信满满的样子，笑道：“你们该不会以为，以你们现在的条件，就可以练习飞针绝技了吧？”

草原狮说道：“报告教官！”

林枫说道：“讲！”

对于教官证书什么的，林枫并不在意，不过有总比没有好，有个证书在身上，以后行事也会方便一些。

接下来的时间里，林枫给战鹰小队制定了训练计划，主要是给队员们提升实力，传授一些绝技等等。

第二天，林枫和众人来到操场，进行技能训练。

对于技能训练这一块，林枫打算传授他们九霄—六易元针，水风行步也可以教他们，不过需要相当的内功根基才行。

此刻，队员们看到看到林枫手里拿着，顿时感到十分诧异，夜猫问道：“教官，你拿着飞针干什么？难道要教我们飞针吗？”

草原狮说道：“我认为，以我们现在的条件，应该可以练习飞针绝技了。”

林枫嘴角微微翘起，说道：“行，你出列，背一百斤重物，连续做俯卧撑一千个，达到这个条件，我准你练习飞针绝技。”

“负重俯卧撑一千个？”

队员们都傻眼了，不负重的情况下，他们连续做一千个俯卧撑都够呛，负重一百斤，连续一千个俯卧撑，这谁能顶得住啊？

林枫说道：“没错，飞针轻巧，能杀人于无形，最适合特种作战。”

说完之后，林枫将真气运转到手指上，轻轻一弹，手中的飞针，顿时将前面钢板打了个对穿。

队员们看到这一幕，顿时目瞪口呆，他们万万没想到，小小的一根飞针，竟然有这么大的杀伤力。

试想一下，要是在潜入作战中，用飞针悄无声息的干掉敌人，那不比用枪方便吗？

想到这里，队员们心情激动，他们甚至想好了学会飞针绝技之后，悄无声息杀敌的场面。