第134章 不该（第1 / 3页）

当务之急，是把病治好，而不是去想着身材的胖与瘦。

自身的损失消耗，要从外界补回来！

道家也好，医家也罢，修行讲究的都是性命并重，但大部分呢，实际上是先命后性。

命，就是指自己的身体，先把身体修得强健；性，指的就是心性、悟性，是思想意识层面的东西，在身体强健之后，才能够把自己的思想心性提升。

打个不太恰当的比喻，就是经济基层决定上层建筑。

没有一个好的身体底子，活都活不了多久，还修行个屁呀！

现在这时代，很多女人都在说自己胖，哪怕实际上她比较偏瘦，也会说自己胖。

姚静虽然还没达那种总是担心自己过胖的程度，但却很在意自己吃的东西会不会热量过高。

“养生并不代表不吃肉。”易震豪看着姚静，笑着道，“人又不是草食动物，怎么能够光吃植物？肉类中富含人体需要的各种养分，都是人体需要补充的。悠悠现在体质很弱，各方面营养都要均衡。肉类是必须要补的，你没见我之前给她开的食疗方案中，都有肉类吗？”

姚静回想了一下，确实如此。

易震豪以前给悠悠开的食疗菜谱，其中确实是有肉食的，只是，比例占得不多。

而今天，悠悠的消耗，是非常大的。

她虽然没有进行多么强烈的运动，但是，在以意念引导真气运行的时候，对她的体力，是一种很大的消耗。相当有人有这样的感觉，就算没有做什么体力动力，但看书看得太认真，解题解得太难，肚子会非常饿，人也会很虚，这就是脑力活动引起体力的消耗。

姚静对于易震豪在医学上的能力，自然是非常相信的。

既然他说悠悠要这么补，那就这么补吧。

只要对悠悠的身体有好处，就算多吃点肉长得胖一点，那也没什么关系。

想到这里，姚静就小声地来了一句：“你以前的菜谱，肉的比例很小啊。”

易震豪道：“今天不一样。今天悠悠的病情有了一个大的起色，而且她自身的消耗过于巨大，所以补的时候，肉食就要多一点。”

没办法，跟姚静解释的时候，肯定不能把今天的实情直接说出来，而是要找个借口。

但这也不完全算是借口。

修行之事，讲究的就是损与补。