第四十一章 瀑布（第3 / 3页）

清晨时分，申皓的身影出现在了山洞上方的大石块上，迎着初升的太阳修炼真气。

就这样，林枫开始了自己的瀑布修炼之旅。每天不分白天黑夜，拼命的修炼，清晨刚刚吸收完清晨之气，太阳之气，修炼完《九燿真元决》，就开始在草地腾挪跳跃，挥拳踢腿的练习《烈虎王拳》，接着就是修炼《混元罡体术》，再接着瀑布之下冲击锤炼身体，只在实在是疲累之极的时候，才会休息片刻。

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“瀑布下的压力真大，冲击力也大，体力消耗也大。”申皓感受着瀑布的压力冲击力，还有自己急剧消耗着的体力。

瀑布的冲击对于炼体来说是相当宝贵的，因为平时人们锻炼自己的身体素质，力量，肉身强度，都是一些外在的锻炼，而且偏向于哪里的锻炼，就会强化哪里，而哪里遗漏了，那么就会相应的成为一个人的弱点。而瀑布的冲击力是从上到下，均匀的对人进行冲击，尤其是冲击力对于人体的冲击是由外到内的，整个身体不但外在会受到冲击，同时内脏和骨骼这些平时锻炼的时候锻炼不到的时候，也会受到均匀的压力，有助于人们强化。

尤其是对于炼体者，如果能在瀑布之下对于肉身由外到内的好好强化一番，在将来成就更高境界的时候会有更大的优势，同时由于内脏和骨骼都受到过冲击和淬炼，将来的抗击打能力也会比较突出。但是一般的初涉炼体，修为简单的修士来说，根本扛不住大瀑布的冲击，可是太小的瀑布又很难达到效果，这就导致好多人即使知道这个方法也很难实现。而对于修为精深，炼体有一定成就的炼体者来说，这样的瀑布因其修为的原因，已经不能对其内脏和骨骼造成压迫了，也很难锻炼了。

申皓艰难的盘起双腿，运转体内真气，开始在瀑布下打坐修炼。没有冒然的前进，再继续前进只有被冲下水潭的结果，一步一个脚印的修炼，先适应现在这个层次的瀑布的冲击，等完全适应了现在的瀑布的冲击，然后再进入下一步，不断的适应，不断的再进步，最终走到瀑布的中央。而在这不断的进入的过程，也是一个循序渐进的锻炼的过程，对于申皓来说也是一个不错的锻炼，是申皓之前在打算在瀑布下修炼的时候，就已经想好了的。

大约过去了半个时辰时，申皓渐渐的感觉到自己快要支撑不住了，虽然体内真气在不断的运行，补充着体力，但是体力还是将要消耗殆尽。

他看到了百米高的峭壁上，奔腾呼啸而下的瀑布，瀑布下面的石头，被常年冲刷，形成数块平滑的石块。看着这些，他想到了一个锤炼身体的方法，在瀑布下冲击。

申皓沿着水潭中一条延伸到瀑布下，数十块石头形成的石路，向瀑布走去。

百米高瀑布冲下来，强劲的冲击力，带起阵阵旋风，水花四溅。在距离瀑布还有数米远的时候，申皓就已经被被强劲的冲击力，冲击的站不稳身子，左右摇摆了的，耳朵轰鸣。

申皓将身体力量提高到了极限，同时运转自己体内的真气，稳定身形，再次迈出了一步。

虽然申皓这一步迈的很用力，但是这一步也很重要，已经到了瀑布前，感受到了瀑布的强劲冲击力，要迈出这一步，就需要勇气。如果这一步都没有勇气迈出，那还怎么修炼下去。

申皓运足身体的力量，缓缓的站了起来，在瀑布的冲刷下，差一点摔倒。双腿，双脚使力，稳住身形，一步一步，尽量稳住晃动的身体，走出了瀑布。

行走中，体内的真气还在不断的运行着，来到岸边时，身体恢复了一点儿力气。申皓就在岸边的草地上盘膝坐下，真气在体内运行了一周，站起来，摆出姿势，一个跨步跺脚，腾跃了出去，开始练《烈虎王拳》。

一套拳打下来，申皓一身的大汗，气喘吁吁，但是心中却是无比的惊喜，经过这半个时辰的瀑布冲击，自己的力量有明显的增加了一点儿。《烈虎王拳》打起来，也越来越越有远气势与威风了。

此时，天色已晚，申皓在水潭简单的清洗了一下，就回到山洞中，把中午邪气青年送来的洗剥干净的，一只山鸡架在火堆上烤了起来。

吃过烤山鸡之后，申皓稍微休息了一个时辰，就在山洞中打坐修炼气。

这还只是瀑布前方，就连瀑布的边缘地方都没到达，只是感受到瀑布的冲击力带起的震荡而已。如果连这一步都迈不出去，那还怎么走到瀑布中央去呢？

很显然，瀑布中央的冲击力是最大，瀑布最外围的冲击力最低，而申皓现在所站的位置距离瀑布的边缘还有数米远，根本就连瀑布都没触碰到。而要想达到最好的锻炼的结果，肯定是瀑布的最中央的效果最好，而最中央也是申皓最终的目标。

虽然，他知道，现在他还走不到那里。但是，他相信，他一定会走到那个地方。

一步，两步，三步······

申皓摇摇晃晃，但是脚步坚定的走到了瀑布边缘下，走到这里，申皓再也支撑不住了。强大的水流冲击着申皓瘦小的身体，石头经过长年的冲刷，不仅平整，还有些光滑，脚下一滑，一屁股蹲坐在了石头上。