第691章 跗骨之蛆（第2 / 2页）

我们每天早上都会刷牙，洗脸，上厕所时都会拿手机，这些习惯深入我们的骨髓，我们也面若坦然，因为观念的形成，刷牙是为了健康，上厕所拿手机为了打发时间

。我们的动作重复，再重复，突然有一天。 ,

还有另一些人，他们不思进取，觉得平平淡淡过一生也挺好，我希望他们在父母重病时也这么想，我不是在嘲讽，人老了得病几率会很大，这是事实；或

者孩子想要去学价格高昂的才艺，而平平淡淡可付不起这笔钱。

说这是平平淡淡，我觉得是平庸，是糊涂，梁启超先生说过：”故今日之责任，不在他人，而全在我少年。“

我自律的第三个原因，想和优秀的人为伍。

用了一千字写为什么自律，也该写怎么自律了。

我个人觉得自律有三个阶段，分别是培养期，形成期，自发期。

培养期是大部分人的阶段，也是大部分人跨越不过去的阶段；一个人知道自己要学习了，然后不得不放下自己的手机，这种被动的努力也让我们不得不每天耗费大量的精力去督促自己。

一天很容易，但长此以往呢？

一个习惯的养成需要三个星期，人总有惰性，我们在不想去做一件事情的时候总可以找出无数理由去推脱，所以我们在开始要做的就是努力克服这前三个星期的懒惰。

如果培养期是考验人耐力的马拉松话，那么形成期就是令人血脉喷涌的短跑冲刺了，第一阶段向第二阶段过渡最明显的特征就是效率的提升。我们不必要在耗费大量精力去督促自己去做，转而把这部分精力投入如何最大产出效率，由此一二阶段的人会拉开很大差距。