第138章 她这是要生了（第1 / 4页）

沈诺最是喜欢，也很乐意教给他们。

很快，山洞里的人都被沈诺的动作吸引，纷纷过来围观。

老人和小孩们都自觉的跟上了沈诺的动作。

太极拳的动作缓慢，他们学起来也相对容易一些。

天儿太冷，也不可能强制所有人都出去。

但是他们发现运动了一下之后，身上就暖和了许多。

于是，众人也不那么排斥出去锻炼了。

就连一些哥儿跟何芳这样的姑娘，也都试着在山洞内锻炼起来。

就算山洞内部耍不了刀剑，但打上几套拳法，也还是可以的。

头上也戴着厚厚的帽子，脸和耳朵也都用厚厚的布巾包住。

实在是冻得不行，但也不能不出去。

没有柴火是会死人的。

秦晏也跟着出去过两三次。

沈诺在空间里换了一些耳罩，围巾给他。

许是因为这样可以热身的原因，一些小汉子也都跟着锻炼了起来。

沈诺自然也会跟着何芳一起打拳。

甚至还教他们练太极拳。

太极拳吸收了传统医学的经络、俞穴、气血等等的理论。

有着增强体质、调和气血和疏通经络的作用。

就连手套都换了皮的，身上穿的是厚厚的羽绒。

秦晏也乖乖穿上，只要是沈诺给他的，他都穿着。

等柴火找得差不多够用许久了，村里的汉子们才不用出去。

当然，他们每天也都有训练的。

除非下很大的雪，否则，汉子们是少不了继续出去练武。