第435章 暴汗的剧烈运动（第3 / 4页）
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严初九停了下来疑惑地问：“换什么？”
“来，你坐到地上，把双腿曲起来。”
真是难为李美琪和许若琳两个妹子了啊！
到时自己拿了证……
叶梓打了个冷颤，不敢再想下去了。
见矿泉水瓶已经装满了，严初九也开始有点气喘吁吁，她就忙说，“老板，可以了，够了，这一瓶已经够开窝料了。”
严初九摇头，“不够，必须再弄一瓶来开面饵！最好再备多一些，带着出海以防不时之需！”
波比跳是全身运动，结合了深蹲、俯卧撑和跳跃等动作，也能让身体快速发热出汗。
听人劝，未必能吃饱饭，但能避免被晒中暑。
严初九便听从叶梓的建议，在平房里面先做开合跳，然后做波比跳。
这两样都是高效燃脂运动，十分钟不到，整个人已经是一身大汗淋漓。
叶梓赶紧掏出自己的手帕给他擦汗，擦完之后就将汗水挤进一个空的矿泉水瓶里。
叶梓发现钓鱼用的面饵还没开，也只好打住不再劝，倒来一杯温开水递给他，“那你多喝些水！”
严初九接过后咕噜咕噜的灌了一气，然后又继续做波比跳。
渐渐地，叶梓见他动作变得缓慢，气息喘如牛，十分心疼。
然而汗水还没装够，也没办法让他停下来。
叶梓想了想，为了让他更有动力一些，这就忙说，“老板，等一下等一下，咱们换个动作！”
如此反反复复，五十多分钟，矿泉水瓶已经快装满了。
之前的时候，叶梓已经知道自己的老板体力惊人，被吴阿水家暴那晚，她可是在窗台下足足猫了一个半小时，脚都蹲麻了！
如今亲眼见证，不禁感叹他真的持久。
这将近一个小时，他几乎都不带停的，仿佛无情的机器一般。
太强悍了，也太生猛了！